九陰真經，據說是宋朝的大文學家黃裳所著。宋朝從太宗開始，極其注重文化。對文人士大夫也是極盡禮遇。宋太宗還親自編纂太平廣記。北宋徽宗年間。因為皇帝通道教。端明殿大學士黃裳奉旨校對道藏。對大道藏逐字逐句進行檢驗。在這個過程中，總結領悟了一套武功秘籍。就是我們熟知的，九陰真經了

九陰真經分為上下兩部。上部主要是內功心法。下部是武功秘籍。其中就包括我們熟知的九陰白骨爪。九陰真經最早是由鐵掌幫的上官幫主掌管。後來老幫主被徒弟裘千仞暗算而死。九陰真經，流落江湖。第一次華山論劍，被中神通王重陽所得。王重陽發誓是一眼不看，只為保管。後來歐陽鋒來搶九陰真經。被王重陽一陽指所傷。王重陽力盡而死，把經託給師弟周伯通。周伯通被黃藥師夫婦所誑。九陰真經，流落桃花島。後被其弟子梅超風陳玄風所盜。重又流落江湖。因為沒有內功心法的配合。習煉九陰白骨爪，最終的結果都是走火入魔。倚天屠龍記周芷若就是一個典型。黃衣少女也使用九陰白骨爪。使出的效果就大大的不同。

這門武功流傳到今天。就是把經白給讓你練，估計也沒人練。練九陰白骨掌，一定要在夜裡子時，去極陰極寒的地方。比如說墳地。再用死去時間不久的人的頭顱。配合口訣咒語。擺成人頭陣。由陰鬼助力。才能有所小成。這是一門極陰極寒的武功。一般情況不介意大家練.要練就練練雷雷的太極拳。防寒保暖。強身健體。好處大大滴。

現代人練的話死一萬遍都是少的……這樣高深的武功秘籍，練錯一個字都會造成嚴重的後果。九陰真經博大精深，根本不是我們這些現代人可以領會的。

陳玄風，梅超風兩人是名師之徒，師父黃藥師是天下頂尖的高手，桃花島武功流派也是經奧玄妙。但九陰真經是黃裳從萬卷道藏裡悟出的，除武功外裡面還夾雜著大量道家術語。陳梅二人這樣的名門子弟，在修煉九陰真經時都領會不了真意，從而誤入歧途，練的不人不鬼。歐陽鋒更是練錯了之後，瘋了數十年。現在誰能比他們科班出身的強？

金庸原著中真正交代練成九陰的，就周伯通，郭靖兩人。這兩位都是有全真道家正宗內功打的底子才順利的練了上去。

而且這兩位都是心思單純的純樸之人。以現代人的功利心和各種花花腸子，可不符合這門神功的心性要求。

九陰真經是武學最高秘笈，它講究的不是外法比如棍棒，拳腳，刀法，劍式等等而是一種氣功的法則，內法的強大，可以用一隻手在懸空的情況下掐碎人的頭骨或用氣隔著頭蓋骨打傷人的腦子，只用這一招而讓人斃命，可見功力深厚。九陰真經不光是力量的決鬥，而是氣力的決戰！有人說陰毒故稱九陰真經。聽說武功中氣是最不好練的，因為必是質的飛躍！如果現代人有能力練成，那將一人與百眾匹敵，天下無敵！因為用氣可做盾牌，將手槍射來的子彈改變方向而悉數墜落！

如果讓現代人來修煉《九陰真經》的話，沒什麼用，現在太多人心浮氣躁，做事太過於求急，不會靜下來安心修煉，只會三心二意。這是我個人的一個觀點，因為我看見現在很多人都急於求成，所以我個人覺得現在人修煉《九陰真經》是不太可能的!最後還是謝謝邀請！