懷孕後大部分的食物都能吃，只要控制適量就可以。沒有絕對的禁忌，有一些需要適當控制。

美國兒科學會（AAP）明確指出：孕期應該避免吃鯊魚、鯖魚、方頭魚和劍魚，每週吃魚不超過340克，長鰭金槍魚，每週食用量不應超過170克。尤其要避免吃任何生魚或者燒煳烤焦的魚。含貢量高，傷害大腦。

不建議吃的食物：生的魚和貝殼類，如生魚片、壽司、生蠔、蛤等。所有的肉類、魚類、貝殼類和禽類都要完全煮熟後再吃。不要吃生的、沒有熟透的蛋，或者蛋製品。還有沒有殺菌消毒的奶製品。

至於民間的一些說法，不能吃桃，孩子長毛，不能吃螃蟹和甲魚，容易流產，還有馬齒莧等等，這些有些沒有任何依據，吃啥長啥的話，都不能吃了。對於甲魚螃蟹馬齒莧之類的，又不可能當飯吃，適量吃一點沒關係的。

想要孩子，

絕對不能吃的有：打胎藥，菸酒，毒品生魚，生肉。

其他沒啥了。量控制點就是了，咖啡，茶，可樂並不是完全不能碰。不然歐美女人怎麼辦。

我沒忌口。我家庭醫生和產科醫生都說沒必要忌口。

多喝豆漿牛奶。