面臨新學期的到來，的確有很多家長都會焦慮。其實，如果家長能未雨綢繆，預先給自己給孩子都做好準備工作，完全可以用輕鬆愉快的心情去迎接新學期的到來。

新學期快開始了，家長焦慮肯定是有的。

幼兒園

孩子準備上幼兒園了，很多家長就開始擔心這個，擔心那個，害怕孩子不能適應幼兒園生活，不能適應新老師，放假時段孩子在家生活作息習慣被打亂了，家長擔心孩子也是正常的。新生幼兒，很多家長都怕孩子離開自己熟悉的家，離開寵愛自己的爸爸媽媽，去到陌生的幼兒園，接觸陌生的老師和小朋友，過集體生活，會哭鬧，不會吃飯，不會上廁所，不會午睡等種種焦慮。

孩子始終都會長大，去幼兒園過集體生活，是從家走出社會的第一步，他們在老師的帶領下，會和小朋友們慢慢適應幼兒園生活的，家長儘量放寬心，不要讓您的焦慮影響到孩子。

小學

孩子剛入小學，家長擔心孩子剛從幼兒園轉入小學，怕孩子不知道上課時間的規律；擔心孩子不會聽課；不會做作業；怕孩子口渴不會喝水；怕孩子在長達45分一節課中憋尿不敢上廁所，怕小學老師嚴肅，孩子害怕；怕放學後孩子不懂整理書包等等。二年級以上的小學生，家長怕孩子基礎學不好，字記不牢。

學習是孩子自己的事情，家長抽空引導引導孩子，著重培養孩子良好的學習習慣和生活作息習慣就可以了，過多的焦慮會影響到孩子的情緒和性格的扭曲。

初中、高中、大學

初中家長的焦慮孩子學習不好，早戀 ，叛逆期，交友等等；高中的家長怕孩子學習壓力大，早戀，考不上好大學等等；大學的家長怕孩子離開家上大學，在外面生活過得不好，會想家，想爸爸媽媽，怕孩子大學畢業後找不到好工作，女孩子的家長還怕孩子跟哪個窮小子戀愛以後遠嫁。

所有的焦慮均來自父母的心態，心態好，一切都好。做父母的總不能一輩子在孩子的身邊呵護一輩子，該放手時就放手，兒孫自有兒孫福。

最讓家長們焦慮的時間關鍵點是:幼升小、小升初和高考。而新學期開始，小學、初中都已經定下來了，家長們也算是吃了定心丸，安定下來了。接下來開學前幾天就是準備孩子上學要用的學習用品和生活用品。

能讓家長們開始緊張和焦慮的應該就是剛剛要升入高三的孩子們，這一年是決定孩子能不能考上一個好大學關鍵的一年，大多數家長都繃著一根弦。甚至很多家長為了孩子的學業，放棄工作專門陪讀。

還有一部分家長是，新學期開始了，馬上也要進入“恐輔症”了。想到每天晚上輔導孩子做作業，開始焦慮。有人說:當代女人衰老的最大元兇就是輔導孩子寫作業。真是每輔導一次，就像是原子彈爆炸一次，還得心理默唸一百八十遍:親生的、親生的……

每次碰到這種情況，彷彿都是一個無解的難題。其實把孩子的一生拉長來看的話，很多家長當前焦慮的事件，幾乎對孩子的人生沒有任何影響。這就像是在孩子幾個月的時候時候，每次樓下玩時，家長關注的點是孩子幾斤重，並且為這個互相較勁。而當孩子長到4、5歲了，當時自家孩子比別的孩子重幾斤，對孩子並沒有任何的影響，並且當時在意的體重如果不提起都想不起來。

家長能夠做的是:修煉自己。因為焦慮本來就是家長自己的問題，而無關孩子。