可依產婦需求，調整床頭的傾斜高度。 　　在產科史上，仰臥分娩並不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位，便於分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產婦外陰部容易發生撕裂。 　　優點：對產科處理（如：真空吸引）及新生兒處理方便，適合醫務人員的需要。 　　缺點：　　

1.仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發胎兒窘迫和產後出血增多。 　　

2.採仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，增加難產的機會。 　　

3.胎兒的重力失去原有的作用，導致產程延長，容易使產婦乏力。 　　側躺式　　方式：側向躺著，蜷縮背部，先生可以幫忙把產婦的一隻腳抬起。 　　這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對於產婦來說是一種比較舒服的姿勢。 　　優點：能使會陰放鬆，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發的胎兒窘迫，和產後出血增多。 　　缺點：若採用此方式生產，對醫護人員（接生者）而言，操作較為不便。 　　前傾跪式 　　方式：產婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開。 　　優點：　　1.這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。 　　2.有助於長期臀位的胎兒順利分娩。 　　缺點：　　1.產婦可能會比較累，可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著，使其舒服一些。 　　2.膝蓋所承受的重力較大，時間過長可能會受不了。

理論上來說只要媽媽覺得舒適可以緩解疼痛，且不會對寶寶造成危險的姿勢都是可以的

但是在國內多數是採用仰臥位分娩，一些地方也可以進行水下分娩，水下分娩對媽媽的腰部壓力小一些同時可以極大緩解媽媽的疼痛，但是對於環境要求較高，一般醫院達不到要求，除此之外，國外孕婦還有蹲著生的，都可以，具體還是要看當地醫院的醫療水平

分娩過程

分娩過程由子宮收縮開始，到子宮口開全，至胎寶寶、胎盤娩出。按照產程進展的情況，一般分為三個階段。 第一階段：從子宮開始規律收縮到子宮口開全，一般需要11-12小時。子宮收縮每隔3分鐘出現一次，每次持續30秒 這個階段通常是身體、精神最為緊張的階段。在子宮收縮時，產婦可以反坐在靠 背椅上，雙膝分開，手臂放在椅子靠背上，將頭靠在手上。在子宮收縮間隙，可以在 房間內走走，放鬆一下。助產士會隨時檢查子宮口擴張的情況，因此要多與助產士交換意見，從而得到助產土的指導。

第二階段：子宮口開全，到胎兒娩出。在這個階段，產婦有一種急欲生下寶寶的感覺，這是一種不由自主的行為。在子宮收縮時，胎寶寶的頭頂會從陰道口露出子宮收縮停止時，胎頭即縮回，反覆幾次後，胎寶寶的頭會慢慢地娩出直至胎寶寶身體全部娩出。這時產婦應該停止用力，開始用力呼吸，讓會陰充分擴張，以防嚴重撕裂。初次分娩者此階段一般不超過2小時。

第三階段：胎盤從子宮娩出，一般需要5-15分鐘，不超過30分鐘。

分娩所需時間與產婦的年齡、精神狀態、是否生過寶寶有密切關係。一般而言，初產婦分娩的平均時間為12-15小時，經產婦只有3-4小時。這裡需要提醒大家的是，分娩時間因人而異，只要產婦、寶寶和產道都沒有異常，那就是正常的。