我寶寶現在也三歲了,前段時間踢被也實在厲害,讓我都不能好好休息,這段時間天氣更冷了倒是整個晚上都沒踢. 寶寶為什麼踢被子？ 白天玩得太厲害了，或者臨睡前玩了刺激的遊戲之類，睡覺也不肯安寧嘍； 晚飯蛋白質吃得過多，食物太膩太油，腸胃負擔重，不舒服，孩子就睡不安穩了，不斷翻身。 蓋得太熱太重。 有的寶寶天生睡相不佳。 寶寶的床太大。 媽媽的誤區1——讓寶寶穿衣睡覺。 “就算寶寶踢光被子，也還有衣服保護著，就不怕他著涼了。”大多數媽媽都有這樣的想法。一位兒保醫生曾告訴我，最厲害的一位媽媽竟讓寶寶穿3件毛衣睡覺。 上海市兒童醫院前院長孫惠女士，是中國著名兒科護理專家，曾長期擔任該院的兒科護理部主任，她在接受本刊記者的採訪時說： “對待寶寶踢被子，媽媽有一個普遍存在的誤區：讓寶寶穿衣睡覺。據我的觀察，越是讓孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，太熱、不舒服是寶寶踢被子的第1原因。” 你想，且不說冷熱，穿這麼多衣服睡覺多不舒服，寶寶不會述說，只能本能地動來扭去，衣服是扭不掉的，倒把被子蹬掉！ 穿衣睡覺不符合科學，弊端多多—— 1. 非常不舒服，孩子會睡不安穩，不信的話，媽媽自己穿上睡一晚試試。 2. 穿厚衣、緊身衣、不合體的衣服睡覺，會影響血液迴圈，身體也得不到充分的休息，在一定程度上也影響了寶寶的發育。 3. 容易使面板的抵抗力減弱，增加感染面板病和感冒的機會！ 4. 不利於從小養成良好的衛生生活習慣。 關鍵詞：應該讓寶寶脫衣睡覺。 媽媽的誤區2——被子蓋太多，溫度過熱。 怕寶寶著涼，媽媽的心理狀態總是寧可給孩子蓋厚一點、蓋暖一點。少蓋會冒著涼的風險，媽媽不敢。而實際上，恰恰是因為被子又熱又重，寶寶才踢被子。 中福會託兒所的沈一平老師，多年帶寄宿制小班，對嬰幼兒睡眠問題頗有研究心得，富有實際經驗，她認為： “孩子晚上踢被子的主要原因是太熱。” 在中福會託兒所，寄宿制班的孩子們晚上踢被子的情況並不多見。因為老師都是根據季節氣溫決定孩子蓋被的厚薄。在中福會託兒所，冬季晚上的室溫一般保持在15℃左右，孩子們蓋1條中厚被子，加1條薄的晴綸小被。為了保持室內空氣新鮮，一般還開著窗。 不過，同樣的被子、同樣的室溫，班上有2的孩子卻還是要踢被子，老師手一摸，發現孩子滿頭是汗。這2個孩子白天也比其他孩子穿得少，容易出汗，原來他們是屬於那種特別怕熱的孩子。晚上就讓他們比其他孩子蓋得更少，問題馬上解決，踢被子的情況不再發生了。 關鍵詞：太熱是孩子踢被子的主要原因。 專家推薦：給愛踢被子的寶寶用睡袋！ 選擇或自制寶寶睡袋的要訣—— 寶寶睡著舒服，能舒展雙手； 大人照料方便，上下要有開口； 面料輕軟，寬鬆適當，翻身自如； 避免過厚，薄睡袋外加1條薄被子比較合適。 市售寶寶睡袋的種類 1. 脫卸式：袖子可拆，隨時改裝成背心式睡袋以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。 2. 背心式：符合寶寶的心理和習慣，能讓寶寶舒展雙手，同時保護了腹部。 3. 前開拉鍊：領口有很細緻的小護墊，避免拉鍊小扣接觸面板引起不適。
我寶寶現在也三歲了,前段時間踢被也實在厲害,讓我都不能好好休息,這段時間天氣更冷了倒是整個晚上都沒踢. 寶寶為什麼踢被子？ 白天玩得太厲害了，或者臨睡前玩了刺激的遊戲之類，睡覺也不肯安寧嘍； 晚飯蛋白質吃得過多，食物太膩太油，腸胃負擔重，不舒服，孩子就睡不安穩了，不斷翻身。 蓋得太熱太重。 有的寶寶天生睡相不佳。 寶寶的床太大。 媽媽的誤區1——讓寶寶穿衣睡覺。 “就算寶寶踢光被子，也還有衣服保護著，就不怕他著涼了。”大多數媽媽都有這樣的想法。一位兒保醫生曾告訴我，最厲害的一位媽媽竟讓寶寶穿3件毛衣睡覺。 上海市兒童醫院前院長孫惠女士，是中國著名兒科護理專家，曾長期擔任該院的兒科護理部主任，她在接受本刊記者的採訪時說： “對待寶寶踢被子，媽媽有一個普遍存在的誤區：讓寶寶穿衣睡覺。據我的觀察，越是讓孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，太熱、不舒服是寶寶踢被子的第1原因。” 你想，且不說冷熱，穿這麼多衣服睡覺多不舒服，寶寶不會述說，只能本能地動來扭去，衣服是扭不掉的，倒把被子蹬掉！ 穿衣睡覺不符合科學，弊端多多—— 1. 非常不舒服，孩子會睡不安穩，不信的話，媽媽自己穿上睡一晚試試。 2. 穿厚衣、緊身衣、不合體的衣服睡覺，會影響血液迴圈，身體也得不到充分的休息，在一定程度上也影響了寶寶的發育。 3. 容易使面板的抵抗力減弱，增加感染面板病和感冒的機會！ 4. 不利於從小養成良好的衛生生活習慣。 關鍵詞：應該讓寶寶脫衣睡覺。 媽媽的誤區2——被子蓋太多，溫度過熱。 怕寶寶著涼，媽媽的心理狀態總是寧可給孩子蓋厚一點、蓋暖一點。少蓋會冒著涼的風險，媽媽不敢。而實際上，恰恰是因為被子又熱又重，寶寶才踢被子。 中福會託兒所的沈一平老師，多年帶寄宿制小班，對嬰幼兒睡眠問題頗有研究心得，富有實際經驗，她認為： “孩子晚上踢被子的主要原因是太熱。” 在中福會託兒所，寄宿制班的孩子們晚上踢被子的情況並不多見。因為老師都是根據季節氣溫決定孩子蓋被的厚薄。在中福會託兒所，冬季晚上的室溫一般保持在15℃左右，孩子們蓋1條中厚被子，加1條薄的晴綸小被。為了保持室內空氣新鮮，一般還開著窗。 不過，同樣的被子、同樣的室溫，班上有2的孩子卻還是要踢被子，老師手一摸，發現孩子滿頭是汗。這2個孩子白天也比其他孩子穿得少，容易出汗，原來他們是屬於那種特別怕熱的孩子。晚上就讓他們比其他孩子蓋得更少，問題馬上解決，踢被子的情況不再發生了。 關鍵詞：太熱是孩子踢被子的主要原因。 專家推薦：給愛踢被子的寶寶用睡袋！ 選擇或自制寶寶睡袋的要訣—— 寶寶睡著舒服，能舒展雙手； 大人照料方便，上下要有開口； 面料輕軟，寬鬆適當，翻身自如； 避免過厚，薄睡袋外加1條薄被子比較合適。 市售寶寶睡袋的種類 1. 脫卸式：袖子可拆，隨時改裝成背心式睡袋以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。 2. 背心式：符合寶寶的心理和習慣，能讓寶寶舒展雙手，同時保護了腹部。 3. 前開拉鍊：領口有很細緻的小護墊，避免拉鍊小扣接觸面板引起不適。