我的家鄉是被中國老年協會命名為中國長壽之鄉的山東省單縣，全縣有百歲以上老人150多名。

我的母親今年87歲，父親85歲，身體都非常健康。他們不願意老在縣城住著，動不動就經常回老家，而且是自己騎著電動三輪，老爺子帶著老太太回去。縣城到我們老家將近40公里，他們在路上要走約兩個小時。

我本人在河北省邢臺工作，每年冬季都接他們去我哪裡住四個多月，400公里，五個多小時，中間只在濮陽服務區停車，休息一下，他們說不累，不讓停多長時間，就是上個衛生間的功夫。

老兩口有一個共同的愛好——聽戲，整天家給搭著戲臺子一樣，從外面一進家，就能聽見鑼鼓傢伙響。還有就是愛看電視劇，什麼破肥皂劇都看，甭看那麼大歲數，看起韓劇來也是迷的不行。

再就是注重鍛鍊，每天上午，下午都出去走，一天大概走6000到8000步不等。

衷心祝願天下的老年人都能健康長壽，願我的父母身體硬硬朗朗的，儘量，儘量多陪伴我們幾年。

謝謝邀請:我覺得90以後就算長壽吧！我這裡是東北，過90歲的人不多。我身邊最長壽的老人也就是96左右吧。一個朋友的母親，最後的幾年在床上過的。說實話，我不喜歡自己也活到那個年紀，太老了，面板的皺紋讓我自己受不了。還有太老了，挺累別人。自己也不一定活的舒服自在。所以我不貪戀高壽。

有人從理論推導，人的壽命在120歲左右，當然這是理論上，其實，人的壽命受多方面因素影響。剛解放國家人均壽命不足40歲，你想想都到嗎？所以，自古“人活七十古來稀”就不足為奇了。

時代不同，長壽標準也變了。已現在標準，80歲去世，白喜事可以當紅喜事辦，說明80歲算長壽，當然這是民間。

之所以現在人均壽命長了，主要是營養和醫療水平上去了，所以，你說哪裡人均壽命長？你可能想到廣西巴馬等長壽村。告訴你，平均壽命最長的是北京上海，因為那裡生活水平高，醫療條件好，壽命自然長。

我母親103歲去世，在宗譜史上只有老母壽齡超越100歲之外，在全鎮女性中也只有她一位。

每月當地政府民政部門為老母發放養老金好大幾百元，春節政府有關部門上門為百歲老人送慰問金和慰問品，家中有百歲老人，我們感到很自豪，全家五代人濟濟一堂，拜年、敬灑、叩頭、發紅包等等，都需要排隊進行，家中有百歲以上老人，逢年過節全家才能比較完整地集聚在一起，一年一度團聚，又成為尊老、愛老的重要儀式不可忽缺重要環節，其樂融融，年年如此。由於養成尊老、愛老習慣，每輩份對上輩都很孝順，行成家風。

從我們家的多年尊敬老人、愛護老人的實際侍候中體會來看，95歲以上算長壽。

從身理上講80至90歲(我老母是這樣)基本上還能自理，90歲以後基本上不能自理，特別到95歲以後需要兒女精心照料，100歲之外腦筋開始糊塗厲害了，特別到後一兩年，子孫不能全認識了，大小便有時控制不住，需要兒女全天候照顧，吃飯、洗澡、更換尿不溼……等等，沒兒女跟著完全不可以。

人人都會老，敬老、愛老是兒女們的美德，如何敬老、愛老，平時都好做到，特別最後一兩年才能真正體現出兒女們孝心的真假。