在《嚮往的生活3》裡，彭昱暢和陳飛宇在出去摘蘿蔔的時候淋到雨感冒了,張柏芝推薦給他們一款偏方：用煮雞蛋按摩肚臍和耳朵，還說自家孩子感冒，每次都是雞蛋救了她。

後面，“活過來”的彭昱暢出來證實了張柏芝這個偏方的效果，“用柏芝姐那個雞蛋去滾了兩圈，就直接發汗了”。

“滾雞蛋”這個方子當然不是張柏芝發明的，而是源於中國南方的少數民族，被稱為“履蛋法”或“履蛋收陰術”。

因為南方少數民族地區的氣候溼熱，常常會有風寒、暑熱、寒溼、溼熱等侵襲人體，智慧的人們逐漸在實踐中發現了“滾雞蛋”這個簡單有效的祛毒方法，流傳至今。

《本草綱目》中記載：“卵白象天，其氣清，其性微寒；卵黃象地，其氣渾，其性溫；卵則兼黃、白而用之，其性平。”蛋清性微寒，能清熱；蛋黃性微溫，能補血。

苗醫還認為：透過雞蛋與人體面板的接觸可以將人體的毒素吸收，毒素的性質從蛋的顏色和質地的改變中可以反應出來。

滾雞蛋的操作方法

滾雞蛋分為“冷滾法”與“熱滾法”。

冷滾法：直接用清洗乾淨的生雞蛋在患處滾動，具有清熱解毒的作用，適用於新發生的磕碰傷、扭挫傷。

熱滾法：大多數用於以實邪為主的症狀，如頭痛、咽痛、溼疹、瘡瘍、麥粒腫、腹痛、積食等。

熱滾法的操作步驟

材料：新鮮的雞蛋1個或多個（紅皮雞蛋）最佳。風寒感冒還可以在煮蛋水中加入生薑、蔥結、艾草等中草藥。

操作步驟：

水適量燒開，水面要將雞蛋全部覆蓋，將雞蛋帶殼放進鍋裡煮，大火燒開3分鐘後，再將火調到最小，再煮15-20分鐘，關火燜2分鐘。取出雞蛋，趁熱剝皮，注意一定不要將蛋清弄破。趁熱將雞蛋放在患處反覆滾動，直到雞蛋沒有熱度。

滾雞蛋注意事項：

注意雞蛋溫度適宜，不要燙傷孩子；使用過的雞蛋不可食用，也不可餵給小動物。“滾雞蛋”是一種完全的外用輔助調理方法，可以幫助孩子祛除外邪。但因個體差異，可能效果不同，如情況複雜需系統調理，請諮詢專業小兒推拿師。

不同的蛋黃代表什麼症狀？

滾完的雞蛋蛋清和蛋黃會呈現出與正常雞蛋不同的狀態。

1.如果蛋黃上起滿了如針尖狀的小點點，多數情況下說明體內有熱，熱的程度根據小點點的大小和數量不同而不同。

2.如果蛋黃變黑，多數情況下說明有溼毒，溼毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同。

3.如果蛋黃有成片的凸起，說明體內有溼熱。

媽媽們使用滾雞蛋後的效果反饋

反饋1:緩解孩子紅疹

夏季到來，我家寶寶雙臂、臀部、小腿上有一片一片的紅疹，孩子沒有抓撓。用煮熟的雞蛋趁熱在紅疹處反覆來回滾，開啟雞蛋看到蛋黃上有一層密密麻麻的小疙瘩。第二天，孩子身上的紅疹就消失了。

反饋2：緩解老人身上紅點

姥姥身上起了小紅點，這位媽媽覺得給大人推拿有點累，於是想起溫暖老師講過的滾雞蛋小妙招。滾完後，姥姥身上的小紅點明顯減輕。

反饋3:減輕孩子體內熱重

這位媽媽給寶貝滾完雞蛋後，蛋黃佈滿了呈針尖狀的小點點。