書法初學者應該從隸書開始臨摹，應該從楷書開始，趙孟頫的楷書篆廇分隸真行草冠絕古今，就字而言，歷史能與之並肩者沒有幾人。

《膽巴碑》是趙孟頫六十三歲時的作品，可以說是他書法的巔峰之一。趙孟頫一生在各種門徑中細細地琢磨書法之道，但到了晚年突破了一種自我約束，而有了膽巴碑這樣的精品，可以說是書法中的“從心所欲而不逾矩”之作。

但正因為如此，就我的個人經驗而言，它確實不適合初學者一開始就臨寫。我因為太喜歡這個帖，曾經數次要臨寫此碑帖。第一次是在初學不久，第二次是在臨寫完整個趙孟頫《老子》後，第三次是在臨寫完《赤壁賦》後。這幾次最長都只臨了一百多個字後就退縮了。

後來有一位老師為我說了一段簡潔的評說，說了為什麼膽巴碑不適合初學者，我把他的話大致轉述一下。

趙孟頫一生用功是有脈絡可循的，基本上就是其先是要尋王羲之的路徑的，後來找到了虞世南褚遂良的法門又練到唐顏真卿柳宗元的唐法，其後又揣摩了宋文人書法的“筆意”，然後又回到了晉人的風韻，才尋得王羲之的那種收放的寫意。基本上他的大部分時間是收著的，也因此他的晚年的那種“放”才尤其有節度之美。所以，真要達到他晚年這種感覺，老老實實地循著正楷的法統道路走一遭是不可避免的。

這番話讓我現在還真就只能老老實實地從正楷入門慢慢練起了，獻醜貼一部分自己臨寫的趙孟頫《赤壁賦》，貽笑大方一下。

一己愚見，拋磚引玉！

勞煩提問題的人把人名字寫對再提問題【趙孟頫（fu）】不是趙孟，

《膽巴碑》又稱《帝師膽巴碑》，為中國元代書畫家趙孟頫的碑書墨跡。趙孟頫(1254~1322) 字子昂，號松雪道人，又號水精宮道人，湖州(今浙江吳興)人。官至翰林學士承旨，榮祿大夫。碑稿為紙本，楷書，縱33.6釐米，橫400釐米，內容為記述帝師膽巴生平事蹟，是趙孟頫奉元仁宗命書寫的碑文， 《南陽法書表》《式古堂書畫匯考》《壬寅銷夏錄》、《三虞堂書畫目》等書均有著錄。此卷書於延佑三年(1316)，書法點畫顧盼有致，用筆遒美峻拔，為晚年碑書之筆。

對於初學者來說練習此帖是可以的，此碑帖為楷書字帖，初學者從楷書字帖練起是比較正確的，楷書是漢字的主要書體，楷，是楷模，就是標準的字型，

初學者無所謂可學不可學，當然是最好是上追古人。與古為徒，你寫的品位會越來越好，也就會越來越脫俗，變得高雅起來。我比較喜歡漢隸，選擇從《好大王》開始練起，帶有篆隸兩種味道，很古拙，高古。

只要喜歡，就去學。當然，看你是抱著什麼樣的目的去學書法，如果是一種興趣愛好，只是寫著玩玩，自娛自樂，只要喜歡，大膽寫就是了，哪有他們說的那麼深奧，什麼筆法，什麼路子，把書法搞得玄而又玄 ，嚇的我們都無從下手了。大膽寫起來，只要喜歡，在寫的過程中邊寫邊發現邊體會，同時多看有關膽巴碑的影片講座，多讀帖，臨帖要靜心，要精臨字帖，不要範範的去抄。我們學書法的最終目的，應該不是希望寫的和原貼一模一樣，而是去享受寫書法帶給我們的快樂。