說起口臭並不是什麼大的疾病，但是他就像疑難雜症一樣難根治，那我們的口臭到底是怎麼形成的呢？
口腔中一種異味叫“產臭菌”的吊，產臭菌能透過腐敗消化口腔內食物殘渣產生揮發性硫化物，成分呢就和放屁有點相似。
硫化物比如=硫化氫（味道就像臭雞蛋一樣）
除此還有吲哚類
甲基吲哚=糞臭素
胺類=腐胺、屍胺，味道沒聞過，大概就是腐屍的味道吧，味道可以想象一下........
其中大家最熟悉的就是幽門螺旋桿菌，它也是其中的一種產臭菌。它可不僅存在胃裡，口腔的牙菌斑也是它的第二居住地，形成頑固的口臭。“產臭菌”要怎麼治？？？
1，讓臭臭們“流離失所，無家可歸”
刷牙，用對牙膏清潔口腔，對臭臭菌們簡直就是滅頂之災，不建議經常使用藥物牙膏，：藥物透過化學作用對細菌進行殺死，只能暫時抑制細菌，長期使用就會百毒不侵，所以很多人天天刷牙，口臭還是無法緩解的原因，建議使用一些天然抑菌牙膏，如伊利石礦物牙膏，我就覺得很好用，不僅對口臭細菌抑制效果很好，還天然安全，家裡老人小孩孕婦都可以用。
2，讓“產臭菌”鬧饑荒。
吃完飯，及時漱口，產臭菌，以口腔、腸胃的“殘渣食物”為生，所以有口臭的人要養成飯後漱口的好習慣。這樣才能餓死產臭菌。
飯後嚼無糖的口香糖也不錯，嚼口香糖能分泌唾液，這樣嘩嘩地發洪水，產臭菌珍藏的食物都被衝跑了。
3，對症下藥毒死他們
找到口臭的原因，然後對症下藥，很多網友說喝茶能對抗口臭，可以試一試，不過茶裡面的茶多酚可會使牙齒髮黃，（注意刷牙）
4，喝酸奶
喝酸奶。每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量（產臭菌放的屁）。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
注意
還有些口臭不是臭臭菌的錯，此時“臭不在口”。
約 10-20% 的口臭是源自身體其他部位問題產生的氣味，這主要是一些慢性系統性疾病，比如鼻竇炎、扁桃體炎、胃病、肺炎、糖尿病等。以上這些自己沒法搞定的情況，請找醫生幫忙。
說起口臭並不是什麼大的疾病，但是他就像疑難雜症一樣難根治，那我們的口臭到底是怎麼形成的呢？
口腔中一種異味叫“產臭菌”的吊，產臭菌能透過腐敗消化口腔內食物殘渣產生揮發性硫化物，成分呢就和放屁有點相似。
硫化物比如=硫化氫（味道就像臭雞蛋一樣）
除此還有吲哚類
甲基吲哚=糞臭素
胺類=腐胺、屍胺，味道沒聞過，大概就是腐屍的味道吧，味道可以想象一下........
其中大家最熟悉的就是幽門螺旋桿菌，它也是其中的一種產臭菌。它可不僅存在胃裡，口腔的牙菌斑也是它的第二居住地，形成頑固的口臭。“產臭菌”要怎麼治？？？
1，讓臭臭們“流離失所，無家可歸”
刷牙，用對牙膏清潔口腔，對臭臭菌們簡直就是滅頂之災，不建議經常使用藥物牙膏，：藥物透過化學作用對細菌進行殺死，只能暫時抑制細菌，長期使用就會百毒不侵，所以很多人天天刷牙，口臭還是無法緩解的原因，建議使用一些天然抑菌牙膏，如伊利石礦物牙膏，我就覺得很好用，不僅對口臭細菌抑制效果很好，還天然安全，家裡老人小孩孕婦都可以用。
2，讓“產臭菌”鬧饑荒。
吃完飯，及時漱口，產臭菌，以口腔、腸胃的“殘渣食物”為生，所以有口臭的人要養成飯後漱口的好習慣。這樣才能餓死產臭菌。
飯後嚼無糖的口香糖也不錯，嚼口香糖能分泌唾液，這樣嘩嘩地發洪水，產臭菌珍藏的食物都被衝跑了。
3，對症下藥毒死他們
找到口臭的原因，然後對症下藥，很多網友說喝茶能對抗口臭，可以試一試，不過茶裡面的茶多酚可會使牙齒髮黃，（注意刷牙）
4，喝酸奶
喝酸奶。每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量（產臭菌放的屁）。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
注意
還有些口臭不是臭臭菌的錯，此時“臭不在口”。
約 10-20% 的口臭是源自身體其他部位問題產生的氣味，這主要是一些慢性系統性疾病，比如鼻竇炎、扁桃體炎、胃病、肺炎、糖尿病等。以上這些自己沒法搞定的情況，請找醫生幫忙。