這種感覺就是自己特殊煩，也不知道自己在煩什麼，有時候也可以說是一些不能和別人講的事情，有時候煩了，難過了，委屈了，只能自己扛著，扛不住也不行，只能自己撐著，撐著，有時候甚至絕望，想過自殺，但這樣做，太懦弱，太懦弱，再絕望再難過都要告訴自己，無論如何都不能放棄，你好不容易控制住了自己的情緒，更煩人的事情還在後面，這時怎麼辦？你很煩，很難受，你和誰講。

誰沒幾個好朋友，但就是太好了，我難過致絕望也不讓她們知道太多，因為她們知道了，會很擔心你，很擔心你，現在學會了不讓別人擔心自己，學會了隱瞞。萬一人家很開心呢？你捨得去影響那些你很愛的人嗎，你捨得讓她們和你一起難過嗎？也許這就是長大吧！

可是有的時候，這種煩ヽ(‘⌒´メ)ノ，會控制不住，好希望有人能關心一下你，卻一直都沒有(>﹏<)這時候還不是要靠自己調節情緒。

朋友，我雖不知道你經歷了什麼，但你會堅強的對吧！別煩了，好嗎

感謝悟空邀請:人的心情決定了心態變化和觀點，心情不好時總想一個人靜一靜，聽一聽音樂，或者一個人到戶外散步，放鬆心情，看一看藍天白雲，五顏六色花朵，在Sunny下露出嬌豔迷人笑臉。深吸一口新鮮的空氣。再壞的，再難受的心情都會緩解！走出迷茫的困憂。

什麼體驗？一輩子真的好難，走走停停。可是卻走不出明天，停不到昨天。不得不承認，時間改變了很多。每當別人問起自己過得好不好時，都會努力擺出微笑說“還好吧”。其實，好不好只有自己最明白。有些事，註定只能藏在心底！生活就是這樣，別人只看結果，自己獨撐過程。身累？心累？但所有的累只能一笑而過？不管你是誰，這就是人生。

心累煩躁，總是習慣性地去掩飾自己的情緒，再把自己困在裡面一個人左衝右突胡思亂想。

不要見人說累，有多累自己扛著，不要逢人訴苦，有多苦自己嘗著，不要遇人就哭，有多痛自己藏著。人累了，可以躺下去休息，心累了，能否放下不在意，有些心情，是無法言說的。

說實話，心裡很煩又不知道找誰去說的經歷大部分人都會有過，人生常態不如意的事十之八九，憋在心裡久了堵的慌總想找個人傾訴一下。

但錢好花路好走偏偏懂你的人難找，心裡的煩悶如果找錯了人去傾訴，結果可能會煩上加煩，你的鬱悶憂愁告訴了不懂你的人，在別人那裡可能只會做作矯情，弄不好還會給你添油加醋廣而告之，成為一眾人的笑料，所以如果在沒有知己的情況下，我覺得不說可能是最好的。

自己的煩悶未必是別人的煩惱，有個詞語叫做‘感同身受’，我想除了真正愛你的人，別人大多是無法做到感同身受的，與其去找人抱怨傾訴，不如學會自己開解自己，找到煩悶的根源，如果可以透過努力解決那就去努力，如果解決不了再就學著放下或則緩一緩，很多事情是要經過時間才能真正看清其本質，自己去做些喜歡做的事情，去學點自己感興趣的東西，分散一下煩悶的情緒，去陪陪家人孩子，去拜訪一下許久未見的朋友，去結交認識新的朋友，或許就能找到一個可能挺你懂你的知己呢，只要還活著，這世間還有很多的美好等著你去發現！