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1 # 新生兒科李莉莉醫生
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2 # 民宿味蕾
#寶寶輔食 寶寶積食了怎麼辦?今天給大家推薦一款幫助寶寶消化的飲品
白蘿蔔雪梨水(緩解寶寶積食)
適合月齡:12m+
食材準備:雪梨一個 白蘿蔔一小段做法:
1 白蘿蔔去皮切成絲,入鍋焯水兩分鐘後,撈出瀝乾水分,放一旁備用。
2 雪梨先用流水沖洗去皮,然後去核切小塊。
3 鍋裡放足量的水,蘿蔔絲和雪梨丁到進去煮。大火煮開後轉中小火燜煮30分鐘後取出放涼,就可以餵給寶寶吃了
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3 # 勵志的肖老師
寶寶積食怎麼調理
寶寶積食大多是因為餵養不當,暴飲暴食有關係,所以家長要注意這兩個原因,很家長以為給孩子吃多點,或者吃肉才能讓寶寶健康。恰恰相反這樣反而讓孩子積食,難以消化造成脾胃虛弱導致營養吸收不好。
怎麼調理孩子的飲食呢?
1,控制孩子吃放的量,每個人的食量不一樣,除了剛出生的小嬰兒,每個的食量可以參考雙手合在一起微微往裡聚攏的大小就是我們每個人的飲食量,這個大小包含米飯和菜。
2,食物的選擇,孩子小更需要注重飲食搭配,食物多樣化,並且利於消化,不要吃過甜過鹹過於油膩的食物,飲食清淡。
3,定時進餐,適當控制零食,避免在接近正餐的時候吃零食,不吃冷飲。
4,多讓孩子室外運動。運動促進消化吸收。
很多時候孩子的積食是因為脾胃虛弱引起的。
1,寶寶年齡小,身體器官發育還不夠成熟,在成長過程中家長如果不注意還在飲食,那麼孩子就容易積食,積食就容易導致脾胃虛弱,脾胃虛弱又導致積食,兩者互為因果關係。
2. 脾胃虛弱一定要引起重視,很多媽媽平時對孩子的積食不重視,因為很多孩子都這樣所以以為是正常,或者一遇到積食發熱的情況就直接送去醫院打針吃藥。
3. 在初期,當家長髮現孩子有積食情況,一定要調整孩子的飲食結構,可以做一些簡單推拿給孩子緩解。
4. 孩子如果經常有積食的情況就要考慮是否有脾胃虛弱的情況
脾胃虛弱有那些症狀呢?
孩子脾胃虛弱一定要給客戶孩子調理脾胃。脾胃是後天之本,吃進去的食物都是要考脾胃來消化和吸收,如果孩子脾胃長期虛弱不得調整,那麼後期孩子會出現:咳嗽哮喘,營養不良,睡眠不好,脾氣不好等影響孩子發育的因素。
怎麼調理孩子脾胃虛弱呢?
1,飲食調理,除了給孩子規劃好飲食以為,還得做一些食療養生,比如茯苓膏之類的
2,推拿,推拿也是我建議給客戶使用的,推拿屬於物理治療,對孩子有調理作用,副作用少
3,很多媽媽知道孩子虛弱,就亂給孩子吃藥,打針,卻不知道脾胃喜暖不喜寒涼,藥物和抗生素都會對孩子脾胃造成孩子的脾胃收到傷害,雪上加霜。
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寶寶消化功能不好的話呢,可以給寶寶吃點益生菌調理,另外要注意寶寶的飲食,少吃多餐,可以給寶寶吃點媽咪愛或者金雙歧,平時多給寶寶揉一揉肚子,對改善寶寶的症狀是有幫助的。另外平時注意給寶寶補充維生素,d,母乳餵養,平時要注意忌口,不要吃辛辣上火食物。