比如說剖宮產的病人，肚子鬆鬆垮垮，產後傷口沒有完全恢復，一下地，傷口扽著疼，那這種可以用收腹帶。但是收腹帶並不是說裹得非常緊，甚至裹的左一圈又一圈，整個人都勒得像個小姑娘一樣，腰都勒回去了，這個是不提倡的。因為這種腹壓的極度增加，會加重盆底肌的損傷，盆底現在還是在一個相對比較鬆弛的階段。孕期整個子宮壓迫了十個月，現在寶寶剛剛拿走了，好容易盆底肌鬆弛了，有一個緩解了，它有一個減負的過程，需要慢慢恢復，向上提升了，你又給他一個持續的壓迫，這樣就很容易產生盆底的鬆弛，陰道壁的膨出，子宮脫垂這些症狀。所以這個時候不主張一個過緊的收腹帶，收腹帶只是一個減少張力，緩解傷口疼痛的作用，所以這個時候通常主張下地或者是一些活動的時候再用。在床上躺著或者是做床上的一些運動的時候，基本上是不用收腹帶的。另外有骨盆帶的疼痛，這種病人建議用骨盆帶，並不要用收腹帶。還有一些人明顯是腹直肌分離的病人，甚至有臍疝的病人，有的人甚至分離到了十幾公分，很容易產生一些外科的損傷，這種病人我們也建議把腹直肌的腹部的力量，輕輕的收攏就OK了，也不主張很緊的裹在一起，這樣也會有盆底肌的損傷。所以對於大多數正常人來說，產後是不主張用收腹帶的，而是需要一個自然的、健康的全面的康復。

產後使用收腹帶是為了幫助子宮以及內臟器官更快復位，順產和剖腹產的媽媽都建議在分娩2天以內就使用收腹帶。

產後用收腹帶，順產和剖腹產時間上沒有本質區別，我的一位婦產科的醫生朋友是這樣告訴我的，她說，剖腹產在手術檯上，醫生就會給綁上收腹帶，而且會叮囑產婦，最好能佩戴一個月左右。順產的媽媽則可以跟醫生要求下，一般建議第二天綁上。

因此，兩者沒有本質上的區別，時間也是差不多的，順產的媽媽只是醫生不會強求一定要用收腹帶，而剖腹產則是下手術就綁上，為了固定防止傷口被撕裂或感染。

在懷孕期間，隨著胎兒發育，子宮也會逐漸變大， 孕媽的腹壁鬆弛，再加上分娩時盆骨擴張，所以，產後有必要使用收腹帶幫身體恢復。如果能堅持佩戴，對產後身體康復是有很大幫助的。

使用收腹帶要注意哪些事情？

1、佩戴時長

不論是順產媽媽還是剖腹產媽媽，都不建議長時間佩戴的，使用時長建議在每天8小時左右。吃飯前、睡覺前可以摘下來，等吃過飯後半小時再戴上。因為使用收腹帶對血液迴圈是有一定影響的，如果長時間佩戴，反而會影響恢復。

2、鬆緊度

收腹帶的鬆緊度非常關鍵，太緊了對內臟造成擠壓，容易出現內臟下垂或子宮下垂的現象。如果太鬆，達不到預期的效果，收腹也不會太明顯。佩戴好後以能伸進去一根手指為準，這樣可以防止勒的太緊。

3、收腹帶的材質

即使你佩戴了收腹帶，也要注意傷口的恢復情況，尤其是剖腹產，如果收腹帶透氣性不好，可能會造成傷口感染、化膿。收腹帶選擇材質鬆軟、透氣性強的，最好是選擇兩條。這樣方便換洗。

總之，不論是順產媽媽還是剖腹產媽媽，在產後佩戴收腹帶，是幫助身體更快恢復，如果堅持佩戴，對身材恢復會有很大幫助，但三天打魚兩天曬網的方式，並不會起到太好的效果。