在職場任何時候任何場所都不要拒絕領導安排的合理合法的工作。

首先他是你的領導，即使他安排的工作影響了你的本職工作，也不能拒絕，而是要優先完成他安排的工作，至於這件事合不合理，對單位造成多大的影響，有他的領導看著的。況且如果這種事情多了，你的機會不就來了嗎？

如果你的領導是老闆，那你就更不可能拒絕了。

作為職場人，如果位置不夠足夠高，服從是唯一的選擇。

“職場上，如何拒絕領導隨時隨地分配的任務”咋一看這是一道送命題！但是，細想之下，這種情況在日常工作中很多，也經常因為我們的不拒絕而導致自己累到哭。

那麼，到底能不能拒絕呢？

答主以為，能拒絕！但是，一定要有拒絕的技巧。

例如:你對領導說，這事情我做不了或者說不會做，那基本上就是“送人頭”。但是，你的領導安排一個緊急事情的時候，你這樣去回答，可能有不一樣的效果。“現在我手裡有某件事情比較急，還需要耽擱一段時間，如果您的事情不是很急的話，我做完就去做，大概需要X長時間（該時間一定要大於領導的預期等待時間）？”既讓領導覺得你不是抗拒他，不把他的事情當回事，又能合理的推脫掉事情。

如果按照以上方法，領導還是覺得要你做，那麼要麼就乾乾脆脆接下來，要麼就“禍水東引”。“我怕我這邊時間拖太久耽誤您的事情，那XX今天手裡事情較少，你看安排給他先去做，我跟一下過程行不？”

職場套路多，一些事情可以技巧性的規避，但是具體事情也要具體看待，長時間拒絕領導的任務，也會讓他覺得你偷奸耍滑不靠譜。合理的利用規則，但是不建議過分的玩弄規則！

拒絕是一門藝術，很多人不是不會拒絕，而是不懂得如何拒絕。

很多人說，每次忙不過來的時候還被領導安排了額外的任務，因為礙於情面，不好意思拒絕，就怕辜負了領導對自己的信任，只能硬著頭皮上。

剛開始工作時候的我也是一個不懂得如何拒絕的人，基本上是來者不拒，只要是我能夠幫得上忙的，最後把自己搞的很累，反倒落得個吃力不討好。

所以有的時候，我甚至把自己的本職工作給耽誤了，到最後反倒被領導說分不清工作的輕重緩急，不該自己做的硬是要去接來。

後來，我學會了合理安排自己的本職工作，如果自己的本職工作都需要靠加班才能完成，那就不會接同事給我提的任務，除非特別緊急而且被領導要求做的事情，同時及時和同事說明我目前的工作情況，尋求他們的理解和信任，讓他們知道我並不是在推諉，而是實在忙不過來。

對於領導額外提給我的任務，我會首先和領導說明目前的手頭工作、進度和時間安排，說出自己的想法，最後請領導來定奪安排任務的優先順序。在和領導溝通的時候，不要帶有不滿的情緒，而是需要客觀地說出目前的工作量和事實，相信領導會理解你的難處。

當然，最重要的一點就是需要提高自己的工作效率。

我們有些人在公司裡面參加的不止一個專案，這個時候，還是要以你的本職工作為主，對接你的直接上級，如果是其他領導安排的任務，可以先上報給直屬領導，請求他的批准，相信你的領導一定可以幫助你協調處理好這個事情。

我認為最好的辦法是炒他魷魚。這是因為：

1，單位用你的原因是解決問題。既然已經不願意做，就應該徹底點，讓他斷了這個念想。

2，你去一個單位工作，是為了養家餬口。但您如果覺得付出和回報不匹配，那也沒啥可留戀的。

3，每個人都有每個人的活法，自己舒服也別給別人找不痛快。

但是我想說一句，撇開領導的對錯，單就個人而言，這樣的行為受傷的終是自己，如果你還想上進的話。看看那些成功人士，哪個不是自加黑、5加2？把別人的事當自己的事來做，最終受益的還是自己。單位那麼多人，又不單缺某個人。

作為一個部門領導，又看了下面的回答，我也想說，如果你不想以後有發展，還想拒絕領導分配給你的任務，唯一的辦法就是炒掉他。

作為領導，如果一直分配給你任務，說明領導信任、器重你，覺得你好用，有什麼事都會想到你，包括工作，更包括以後的升職加薪！不知道你們單位是什麼企業，我做了這麼多年的員工、又做了這麼多年的領導，這是我最真實的感受

領導最喜歡的是那種態度積極、做事靠譜的人，能為他分憂解難的人，不是給他添麻煩、找茬的人，如果有早晚會被幹掉。

但是總有人想安穩的打打工，我相信在國企和事業單位是可以的，但是在民營企業是絕無可能的，因為民企是領養的孩子只能靠自己奮鬥，不是親兒子有人養。

建議你好好思考下，自己想要什麼？想要安穩的混日子、還是想要發展？安穩的混日子，那就炒掉老闆；如果有發展，那就積極主動為領導分憂，而不是拒絕他。