在寒冷的冬天，如果能和喜歡的人一起牽手看電影，一起吃火鍋，一起喝奶茶，一起放煙花，一起拍照，我覺得這是件很幸福的事情吧，每個人都想在寒冷的冬天談段走心戀愛，那麼戀愛避不開要約會，有的人從約會中，關係越走越近，而有的人卻從約會中越走越遠，也許太在乎結果，反而導致結果適得其反，那麼如何把控自已良好的心態，讓約會往好的方向發展呢？

為什麼有的兄弟在約會中，容易心態崩潰呢？

之所以會心態崩潰，無非兩點因素，需求感太強和期望值太高

①需求感太強

本來在你的生活中，女生異性朋友就不多，而你好不容易成功約到一個女生，那麼你是希望這個女生和你約會是開心的，是愉快的，根據墨菲定律，你越是希望這樣，而結果反而適得其反，你會很在意女生的約會體驗，一旦如果說女生玩手機，或者沉默的時候，你就會很難受，你會心態爆炸，你越是這樣，你會表現出得不自然，說出的話和行為就不會受到你的大腦控制，反而讓女生感到不舒服！直接降低約會體驗

②，期望值太高

比如說，你一個月只有一天時間休息，然後這天你又成功約到了一個女生，自然心裡是很開心激動，那麼你希望和她在約會的過程中，把所有該做事情恨不得在一天全部做完，在心裡有一個完美的約會憧憬，但是回到現實，卻發現約會並沒有相內心期待的所發展下去，於是你覺得很不平衡，沒有達到自已的預期，導致你的心態極度的不穩定，當你在約會過程中，如果你的的心態不平衡，那麼很有可能讓這次約會受到負面影響！

為了方便大家更好地理解約會心態，我舉個例子

A.節約開支，避免遇到了酒託飯託之類

當她這樣問你的時候，我會說，我這邊下午下午茶吃的挺多了，也不是很餓，然後我會跟女生約其他專案，要不一起晚上散散步，聊聊天吧，然後看女生迴應，反正我是不會去吃火鍋的，因為八成是我買單，我並不是太對你有興趣，所以，我不想花多餘的錢在我沒興趣的女人身上！

B，開心重要，重在體驗

好不容易有個女生主動約吃火鍋，也就是一頓火鍋而已，沒有什麼大不了的，和美女一起吃火鍋也是一件很愜意的事情了，一頓火鍋錢還是不會在乎的，提前問好在哪裡吃，避免進入黑店，最好是去你熟悉的地方，帶領她，這樣不僅能夠放心大膽還能夠控制消費，還有人給你做社交認證，一舉兩得！

C，既不花一分錢，還要掌握主動權

很簡單，女生說一起吃火鍋，你可以說，可以啊，我陪你去吃火鍋，重點突出陪字上面，你可以點一杯可樂，通常來說，女生吃火鍋，她會不好意思讓你買單的，因為你也沒吃，再說一杯可樂也就幾塊錢，如果女生識趣的話，她會主動買單的！

不同的心態表現會有不同的約會體驗，而我們應該做到一副無所謂的態度，就像不管你是否對我有興趣都不會影響到我，如果你有興趣，我會進一步深入瞭解，如果沒有興趣，直當提升自己的社交直覺，並沒有什麼損失！當你真正以一種坦然心態去面對約會時，反而結果會往好的方面去發展！