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  • 1 # 愛吃草莓的老仙女

    我們都知道蛋黃的營養非常豐富,於是就有很多家長在寶寶新增輔食的初期就給寶寶吃蛋黃了。但是實際上,蛋黃並不適合最為最初的輔食新增給寶寶食用。

    有些寶寶吃了蛋黃容易過敏,因為雞蛋中含有“類卵黏蛋白”的成分,很容易導致寶寶過敏,而且這種成分主要存在於蛋清中。

    雞蛋處於新鮮狀態時,蛋黃膜為破壞之前,該物質並不能進入蛋黃內,但雞蛋散黃或者煮熟後,蛋黃膜功能已經被破壞,而“類卵黏蛋白”並不凝固,它可以從蛋清中向蛋黃擴散。過多的“類卵黏蛋白”是誘發寶寶過敏的重要因素之一。

    因此,不建議用蛋黃作為寶寶的第一道輔食。寶寶的第一道輔食建議食用高鐵米粉。米粉適應後咱們再考慮加蛋黃也不遲哈。

    那麼我們怎麼樣給寶寶新增蛋黃呢?

    初次給寶寶加蛋黃的時候,可以開始新增1/4個,兌適量溫開水攪成糊狀,然後餵給寶寶吃。如果擔心過敏,那麼可以少加點,先喂1/8個,觀察後沒有不良反應在過渡到1/4個,之後再慢慢加量。

    我們再來看看給寶寶吃蛋黃要注意哪些問題呢?

    1、煮熟後應立即與蛋清分開。

    為什麼要這樣呢?因為煮熟後如果蛋清蛋黃不立即分開,那麼可能會導致蛋清裡的“類卵黏蛋白”進入蛋黃,引起寶寶過敏。所以,雞蛋煮熟後應立即將蛋黃與蛋白分開,不要等到涼後再去分開。

    2、蛋黃不能放在配方奶粉裡給寶寶吃。

    有些媽媽喜歡把蛋黃放到奶粉裡餵給寶寶吃,其實這樣做是不科學的,這樣做不利於肌體對蛋黃內鐵的吸收。因為無論是配方奶粉還是母乳,都已經按照最適合人體吸收的比例配比了各種營養元素了,如果將含鐵量較高的食物與奶同食,反而會破壞奶中各種營養元素的配比,會影響鐵的吸收。給寶寶吃蛋黃最好還是用溫開水攪拌成糊狀給寶寶吃。

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