前段時間焦慮感特別的強，特別是身邊的朋友各有事業，混的不錯的都開始買第二套房子了。反觀自己，一無所有，一個沒房沒車沒存款沒工資的全職媽媽。

回家和父母住了一陣子後，慢慢地改觀了。原來我因為困在自己畫的小圈裡，只看到自己沒有的東西。其實我所擁有的，更多，我所要做的，就是把我所擁有的，變得更美好。

我的父母退休，他們勞碌一輩子，就是為了兒女幸福生活。如今清閒下來，我最希望的就是他們的身體健康，開心快樂。所以，有時候我是個樹洞，靜聽家長裡短。有時候我是個小粉絲，鼓勵他們強身健體。有時候我是個老師，教他們使用購物app和出行app。這種陪伴，他們很喜歡。

我的孩子準備上幼兒園，我要做的就是以身作則，培養她獨立的好習慣，有時候，她做的比我想象中還好。

我的丈夫，他打算出來創業。這很好，雖然困難重重，但我願意相信他和支援他。

而我，目前已經從那個怨天怨地怨時代怨社會，怕前怕後怕老怕醜怕沒有價值的傻女人的思想禁錮中脫出。有了新的計劃，有了新的目標，自然就會越來越好。

焦慮而且很焦慮

90後走過來也快進去奔三的年紀了。前面經歷的太多了，有過的路看過的人，也進去了一個成熟的年紀了，也面臨上有老下有小的尷尬年紀了。

忙忙碌碌這麼多年還沒有看到一份穩定，哪裡會不焦慮。事業也平平常常，隨時也可能面臨失業，心有不安，又不能像以前一樣，過著一人吃飽全家不餓的日子，走遠又有牽掛。有時候看著人來人往的街道自然的停下又不知道為何停下，抽上一支很憂鬱的煙，目光呆滯的看著前方，又不知道在望向哪裡，讓人看得那麼有心事。

至90後真的活的不輕鬆。但是還是要不斷的調整自己。路很遠開開心心面對以後的人和事。

前兩年的時候會比較焦慮，一直碌碌無為，年近三十而立之年卻是什麼都沒有，心急的呦，頭髮大把大把的掉，黑眼圈一天比一天黑！

後來我看了一個影片，它大概是說每個人都有自己的節奏，不必非得和他人一樣。

然後我就做了三件事，現在也是按照這個規劃在走。

第一件：尋找自己的興趣所在

回顧自己社交軟體上的所有記錄看看自己潛意識當中都對哪方面感興趣，然後翻翻翻發現出現頻次比較高的幾個關鍵詞，“公益”、“創業”、“中國傳統文化”、“心理”、“文學”。就這樣根據現實情況我選擇了下一階段的研究目標——心理學。

第二件事：制定時間規劃

時間規劃跟人生規劃差不多吧，的計算自己的年齡，父母的年齡，包括家庭生活中各關鍵節點及時間，然後制定了一個人生規劃，大約就是2020年以前應該做什麼，達到什麼樣的目標。2030年、2040年，每十年目標吧。

第三件事：目標實現計劃

這部分就是為了實現目標想出幾種實現方案，在衡量哪種方式最佳，然後按計劃執行。

在做完以上事情以後我就沒在焦慮過，，因為所有事情都在按部就班的往前走，有什麼突發事件也能記事調整，就是那種我知道了那座山在那，剩下的就是怎麼到達的問題了。焦慮也就不存在了。