在門診或者諮詢平臺，經常聽到很多年輕的家長擔心這樣一個問題：寶寶的關節處發出陣陣響聲，有時在一個關節部位，有時多個關節發出響聲。不能說是“震耳欲聾”，也是讓家長很揪心，甚至“夜不能寐”。
這種情況，多數屬於被稱作“彈響”的聲音，好發於髖關節，稱作“彈響髖”（英文是Snapping hip）。
什麼是“彈響髖”？
在寶寶自主活動或者家長活動寶寶的髖關節時，可以聽到或者感受到來自髖關節部位的“咯噔、咯噔”的響聲，年齡大的孩子也會有這種情況，讓人很不舒服，有些甚至還有疼痛感，有些家長反映：就像是關節脫臼啦。
其實，這種彈響緣於髖關節周圍多個軟組織結構，而不是關節本身的彈進和彈出。這些結構包括：
屈髖肌腱（髂腰肌）：該肌腱位於髖關節前方或腹股溝部位，可在盆骨的前方產生彈響。當髖關節從屈曲位到伸直位時，該肌腱可能會產生彈響。該肌腱緊張或者存在炎症，可能引起彈響，稱為內源性彈響髖。
髂經束：大腿側方寬大的軟組織束帶，在跨越股骨大轉子的部位可以產生彈響。疼痛都位於髖部一側的骨骼上。行走時可產生彈響。有時候，這種彈跳較明顯，甚至在行走時能看見。患者經常將這種感覺描述為像髖關節脫臼。其原因包括：髂經束緊張、髖部肌肉力量弱或兩者兼而有之。這種情況稱為外源性彈響髖。
膕繩肌（髖部後方）：少見，但可能出現。
髖關節：有時是由於髖關節內的問題而引起的，比如髖臼盂唇撕裂。
彈響髖都有哪些症狀？
患者感覺髖關節被卡住或者“脫臼”，常伴有彈響，存在或不存在疼痛。症狀可隨活動增加而加重，休息後減輕。可能但很少由於彈響髖而不能參加體育專案和日常活動。
在門診，醫生需要做哪些檢查？
醫生會檢查髖關節各個方向的活動度，觸診髖關節周圍的軟組織區域。透過活動髖關節，誘發相應症狀，或者要求患者自己演示髖關節彈響。醫生也會檢查評估屈髖肌和髂經束的緊張度，以及髖關節周圍肌肉的力量。
還需要做哪些輔助檢查？
X光片多不能揭示彈響髖的原因，但醫生開具這個輔助檢查不是為了確認診斷，而是為了儘量不要遺漏其它骨關節問題。很少需要核磁共振來判斷彈響髖問題，醫生開具這個輔助檢查多是為了查明疼痛的原因是否來自其它方面，如軟骨的撕裂或關節內的問題。
要治療嗎？怎麼治療？
彈響髖是否需要治療，取決於患者是否存在疼痛。治療方法包括從避免劇烈活動到理療。如果疼痛很輕，醫生多建議牽伸和運動，可以在家實施。如果彈響不伴有疼痛，醫生主要會與患者及家長做一些溝通和解釋工作。患者和家長需要了解，髖關節彈響並不是髖關節彈進、彈出。實際上，髖關節脫位非常罕見，一般是在強烈暴力的情況下才能發生，如車禍。彈響髖很少需要治療，但某些特殊情況下可能需要區域性封閉甚至手術治療。
牽伸包括：1，弓步牽伸用於牽伸髖部前方的屈髖肌，2，“4”字牽伸用於牽伸髖部側方的髂經束。有些患者肢體比較柔軟，如舞蹈演員和體操運動員，瑜伽中的鴿子式對兩個部位的牽伸均有幫助。
在門診或者諮詢平臺，經常聽到很多年輕的家長擔心這樣一個問題：寶寶的關節處發出陣陣響聲，有時在一個關節部位，有時多個關節發出響聲。不能說是“震耳欲聾”，也是讓家長很揪心，甚至“夜不能寐”。
這種情況，多數屬於被稱作“彈響”的聲音，好發於髖關節，稱作“彈響髖”（英文是Snapping hip）。
什麼是“彈響髖”？
在寶寶自主活動或者家長活動寶寶的髖關節時，可以聽到或者感受到來自髖關節部位的“咯噔、咯噔”的響聲，年齡大的孩子也會有這種情況，讓人很不舒服，有些甚至還有疼痛感，有些家長反映：就像是關節脫臼啦。
其實，這種彈響緣於髖關節周圍多個軟組織結構，而不是關節本身的彈進和彈出。這些結構包括：
屈髖肌腱（髂腰肌）：該肌腱位於髖關節前方或腹股溝部位，可在盆骨的前方產生彈響。當髖關節從屈曲位到伸直位時，該肌腱可能會產生彈響。該肌腱緊張或者存在炎症，可能引起彈響，稱為內源性彈響髖。
髂經束：大腿側方寬大的軟組織束帶，在跨越股骨大轉子的部位可以產生彈響。疼痛都位於髖部一側的骨骼上。行走時可產生彈響。有時候，這種彈跳較明顯，甚至在行走時能看見。患者經常將這種感覺描述為像髖關節脫臼。其原因包括：髂經束緊張、髖部肌肉力量弱或兩者兼而有之。這種情況稱為外源性彈響髖。
膕繩肌（髖部後方）：少見，但可能出現。
髖關節：有時是由於髖關節內的問題而引起的，比如髖臼盂唇撕裂。
彈響髖都有哪些症狀？
患者感覺髖關節被卡住或者“脫臼”，常伴有彈響，存在或不存在疼痛。症狀可隨活動增加而加重，休息後減輕。可能但很少由於彈響髖而不能參加體育專案和日常活動。
在門診，醫生需要做哪些檢查？
醫生會檢查髖關節各個方向的活動度，觸診髖關節周圍的軟組織區域。透過活動髖關節，誘發相應症狀，或者要求患者自己演示髖關節彈響。醫生也會檢查評估屈髖肌和髂經束的緊張度，以及髖關節周圍肌肉的力量。
還需要做哪些輔助檢查？
X光片多不能揭示彈響髖的原因，但醫生開具這個輔助檢查不是為了確認診斷，而是為了儘量不要遺漏其它骨關節問題。很少需要核磁共振來判斷彈響髖問題，醫生開具這個輔助檢查多是為了查明疼痛的原因是否來自其它方面，如軟骨的撕裂或關節內的問題。
要治療嗎？怎麼治療？
彈響髖是否需要治療，取決於患者是否存在疼痛。治療方法包括從避免劇烈活動到理療。如果疼痛很輕，醫生多建議牽伸和運動，可以在家實施。如果彈響不伴有疼痛，醫生主要會與患者及家長做一些溝通和解釋工作。患者和家長需要了解，髖關節彈響並不是髖關節彈進、彈出。實際上，髖關節脫位非常罕見，一般是在強烈暴力的情況下才能發生，如車禍。彈響髖很少需要治療，但某些特殊情況下可能需要區域性封閉甚至手術治療。
牽伸包括：1，弓步牽伸用於牽伸髖部前方的屈髖肌，2，“4”字牽伸用於牽伸髖部側方的髂經束。有些患者肢體比較柔軟，如舞蹈演員和體操運動員，瑜伽中的鴿子式對兩個部位的牽伸均有幫助。