這個水果沒有效果的。主要是手術或減肥才可以的。不宜辛辣刺激性寒涼的食物，忌菸酒，注意休息，保持心情舒暢。

1.運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

2.飲食法： □平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

草莓、火龍果、番石榴、木瓜、香蕉、甜橙這些水果是低熱量水果，對瘦身有點作用，但影響不大。我們平時吃的大多數水果裡會含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養，但吃水果沒有瘦臉功能，另外溫馨提示，不要相信吃什麼東西能瘦臉，有些藥副作用很大。就個人經驗，第一，減肥可以瘦臉，但對於輪廓定型的臉盤子比較大的效果不明顯。第二，瘦臉針和整形可以瘦臉，但是有風險！不建議嘗試。

“女孩們的臉龐精緻精緻，美麗動人。畢竟，V字形的小側面敦促人們更多地保護自己。當然，有許多女孩子因為臉大而生氣。哪種水果可以有效地提拉臉部？一個大餡餅臉的女孩很快就能看見。”

大餅臉怎麼瘦臉

大餅臉怎麼樣？許多姐妹報紙不知道哪種髮型由於其臉型而看起來更好。哪種髮型比較小？您不必真正擔心面部，但可以透過日常飲食療法來獲得面部提拉效果。有一個小政變，具有糾正臉部的效果。

臉部按摩：如何找到最快，最有效的臉部很多時候，臉部確實是頭痛的事，美麗的女人不會因為日常生活中的簡單技巧而受到瘦臉效果的困擾。例如，根據自下而上的按摩技術，使用蘆薈凝膠按摩臉部可以幫助日常頑固的肌肉在肌肉中收縮，同時變得脆弱而緊緻。

化妝遮掩：想讓您的臉快速變小嗎？最簡單的方法是用化妝品修復臉上的缺陷。這是因為大多數先天性面孔太大而無法苗條。最簡單，最有效的方法是使用化妝技術，使花花姑娘的臉龐在臉上變得紅暈，從眼睛的角度注意矯正眼部妝容並重現提拉臉部的效果。

使用熱水：每晚洗淨後在臉上使用熱水有助於促進血液迴圈，放鬆面部肌肉，並可以透過按摩和熱壓帶給身體多餘的脂肪和水。

大餅臉吃什麼可以瘦臉

菠菜

菠菜中所含的營養對身體有益，並有助於促進腸胃運動。現象，適度適量食用可以起到消腫作用，自然的臉會逐漸變小。

檸檬

檸檬具有美白護膚作用和多種瘦身和瘦身效果，檸檬中所含的營養成分有助於改善面板彈性，特別適合鬆弛和鬆弛的臉部，以及檸檬中所含的鹼性物質幫助大使這會慢慢使面板緊緻。

堅果

堅果補充了面板所需的肌肉纖維，改善了面板的鬆弛度，收緊了面板，去除了臉上多餘的脂肪，自然減少了臉部。

火龍果

火龍果是一種非常普通的水果，是低熱量且富含各種纖維的水果之一。在工作日吃火龍果對排毒和美容起著重要作用，是減肥水果必不可少的食物。另外，在便秘的情況下，吃火龍果可以起到預防和緩解作用。