給寶寶曬太陽好處多多，但也有幾點要注意。

1、曬太陽的地點。新生兒最好在室內光線好的地方曬太陽，滿月後就可以去室外曬太陽了。

2、曬太陽的時間。上午7到10點以及下午4到5點這段時間的太Sunny紫外線適中，適合寶寶曬一曬，促進腸胃對鈣的吸收，利於骨骼發育。

3、曬太陽的長短。新生兒前幾次曬太陽5分鐘為宜，後面十分鐘左右就可以了。

4、曬太陽的部位。重點曬一曬腿、腳、屁股、背部，記住一定不要曬到寶寶的眼睛，新生兒的眼睛比較脆弱，不適合強光照射。

新生兒曬太陽的時間為上午7到10點以及下午4到5點這段時間的太Sunny紫外線適中，適合寶寶曬一曬，促進腸胃對鈣的吸收，利於骨骼發育，記住一定不要曬到寶寶的眼睛，新生兒的眼睛比較脆弱，不適合強光照射。

我生丫頭的時候在醫院，那幾天每天都是Sunny明媚。病房的窗戶是東南方向，所以早上和中午都有太陽。每天8點左右，護士就把窗簾拉開，窗戶也開啟，說病房要通風，也不管我們還在月子裡，然後上午9點以後護士就讓給孩子曬太陽，讓趴著曬屁股，或者曬腳丫，臉不能曬到。出院了我也經常中午的時候給孩子曬曬屁股。

對於新生兒來說不能曬太陽。世界衛生組織建議一歲以下的孩子不要在太陽下直曬，只能在每天上午10點之前和下午4點之後陰涼處來感覺一下光和熱，讓面板能感覺到溫度的變化。而且要注意保護眼睛，不要讓太陽直射到寶寶的眼睛。

可能很多家長看到這裡就想反駁我了。

是的，我們可能經常會聽到醫生說：“這寶寶面板有點黃，多給它曬曬太陽就好了。”

“孩子有點缺鈣啊，多給孩子曬一下太陽，可以促進鈣的吸收。”

因為在一歲以下的寶寶曬太陽是壞處多於好處的

主要有二大壞處：

1、對於面板的傷害：

一歲以下的寶寶面板非常的嬌嫩，很容易被太陽灼傷面板。

2、對於眼睛的傷害

一歲以內的寶寶眼睛的晶狀體發育還沒有成熟，太陽中的紫外線會傷害寶寶的晶狀體。

曬太陽祛黃疸靠譜嗎？

不太靠譜。

而曬太陽去黃疸主要想透過光療法來袪黃，但是這效果和照藍光是沒得比的，效果不明顯，照太陽還有可能會把孩子曬傷，還不如多給孩子喝奶，讓膽紅素透過消化道排出來更加靠譜。

曬太陽補鈣靠譜嗎？

曬太陽主要可以生成維生素D，大人可能合適，但是小嬰兒和新生兒是不合適的。

國家衛計委建議孩子從嬰兒開始就每天補400到800個國際單位的維生素D，促進鈣的吸收。

所以新生兒不要曬太陽，可以保護好眼睛在陰涼的樹下感覺下星星點點的Sunny。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。