面膜不建議每天都用。敏感肌膚一個月一次就可以。其他肌膚一週或者兩週一次就行。面膜還是要品質好一點的。不含酒精和激素的。我用的潘普利面膜自己家的。補水保溼都非常長時間用會自然透亮白皙。淘寶就有潘普利面膜一盒5片98元

貼片式

即時性提升面板質感，利用區域性“密封”作用使面板表面溫度升高、毛孔擴張，讓角質層更容易經過滲透作用吸收有效成分，浸泡式補水，含水量飆升，迅速緩解乾燥帶來的不適。

對面板屏障已經受損的面板，長時間、頻繁且“強迫性”的提升角質層含水量，可能會擾亂面板自身保溼機制，降低屏障能力，導致面板易敏等問題。

每次使用不要超過15分鐘，頻率控制為1-2次/周

敏感肌膚/屏障受損謹慎使用

塗抹式

分為水洗式和免洗過夜式（睡眠面膜）

水洗式面膜以清潔為主，大多數是高嶺土等控油吸附成分，或酸類、酵素等去角質成分。可以自由分割槽護理、疊加厚敷使用，比如在T區塗清潔型火山泥，U區保溼，易敏雙頰和顴骨舒緩，一次面膜完成三種保養需求。

免洗過夜式睡眠面膜，質感上更像晚霜，加強面板美白、修復、抗老功效，塗抹便利，對面板屏障造成的壓力較小。

面膜使用重點整理

剛去過角質的面板不建議立即敷貼片式面膜，至少2-3天之後再使用。

不必天天使用面膜，頻率控制在2-3次/周，保護好角質層和面板屏障。

面板有炎症暫停使用面膜產品。

面板屏障受損和易敏面板選擇塗抹式面膜較為理想。

太貴的產品多瞭解成分和技術，會有更好的價效比選擇。

其實敷面膜有沒有用個人覺得不能一概而論，有的人真的有用，有的人敷面膜也許真的沒用甚至是有可能還會爛臉，其中原因就是：最早的面膜是起源於中醫的外用治療的，就是在有傷口的地方用有藥物的紗布敷在上面，形成一個封閉的空間，這時候面板的溫度會稍稍升高，而藥物就透過面板吸收之後進入了我們的血液中去，這樣就能更好的吸收藥物的成份了。而面膜就是利用這個工作原理，所以有些人用了面膜就感覺效果特別好，因為面膜最好的特點就是高滲透力，承載能力強，是一般護膚品的十幾倍。所以在使用面膜時一定要選擇正規渠道的含有有效營養成分的面膜，那些三無產品和質量不合格的產品一定不要用，否則臉會爛掉的哦

要了解敷面膜有什麼用，或者是否有用，首先要了解面膜的定義。按照國家相關的行業標準，面膜是指用於塗或敷於人體面板表面，經一段時間後揭離、擦洗或保留， 起到集中護理或清潔作用的產品。

我們日常常用的面膜，按照產品的形態可分為：面貼膜、膏 （乳）狀面膜、啫喱面膜、泥膏狀面膜和粉狀面膜等幾類。

各種型別的面膜在使用的時候與面板的接觸時間較長，可以有效防止面板表面水分的快速蒸發，也保證了面膜中的活性成分有足夠的時間滲透進面板，從而起到相應的作用。

在市面上有很多不同品牌、不同作用、不同價位的面膜，一般來說只要是按照相應的標準制作，達到了國家相關行業的標準，那麼這款面膜都是安全有效的，當然如果是一些功能性的面膜使用，還是要諮詢面板科或美容科醫生為好。

當然有用啊！你看那些明星不是個個都很喜歡敷面膜的嘛！

首先說明不管是便宜還是貴价的面膜，只要它是正規品牌，沒有新增一些新增劑，不是三無產品基本上都是有效果的！不過這也要看你自己的膚質情況，適不適合你自己的！

其次敷面膜有沒有用，關鍵是看你怎麼敷，一般敷面膜的時間在15分鐘左右就可以了，最多也不要超過20分鐘；而且敷完面膜一定要做好後續的保溼工作，才能讓水分留在面板裡！一週2~3次就可以了！