取決於你想要解決什麼樣的問題，比如呼吸道的問題可以選用尤加利，對於寶寶可以在房間內使用橘子精油，對於失眠的問題也可以對應的選擇精油緩解。

除了香薰還可以用來泡澡、泡浴、按摩等，但請選擇有機精油。

精油香薰，一夜春風般，興起的！要選擇好的精油，配合按摩，會對面板有不錯的效果的，多數的植物精油都是藥用植物都具有療效，能幫助身體達到平衡、香薰精油提升自愈能力。精油可促使腦內啡形成，對神經系統產生影響，改善人們思考模式、情緒狀態及抒解壓力。精油是由植物取得，身體會自然代謝，只要使用得當，不會對身體造成負擔，但是人工香氛就會殘留在體內，嚴重還會使身體產生病變。所以，要選擇好的品牌的好的產品，就像護膚品一樣。好的品牌產品，會給你好的呵護讓你更美，但是不好的品牌產品，不合適的產品，都會損傷你的面板的，選擇品牌的時候最好選擇知名的品牌，蘭蔻啊，Olay啊，量子菁啊，曼秀雷敦啊等等。

香薰能透過按摩，呼吸入，熱敷，浸泡，蒸薰等使用香精油(也稱植物精油)，快速融入人體血液及淋巴液中，可以加快體內新陳代謝，促進話細胞再生，增強身體免疫力，進而調節人體神經系統，迴圈系統，內分泌系統，肌肉組織，消化系統及排洩系統等等。

香薰還有多種治療用途。例如:外傷可以先用檜樹精油止血，茶樹精油消炎，薰衣草或印級草香精油，幫助傷口癒合。

如是燙傷:可以用薰衣草以及稀釋的橄欖油輕塗。

如是咳嗽:用檜樹，馬荷蘭。博和圖一脖子氣管部位，每次一兩種，使用半滴即可。

對香港腳，溼疹，癬類面板病，也可以用香精油，必須用到芮香，茶樹，小苗香，鼠尾草，印度薄荷等抗病毒性強的精油，同時每隔一段時間更換一種精油，以免病菌產生抗藥性。

功能好處:淨化空氣。改善環境，增強免疫力。提升肺活量，幫助呼吸道改善鼻敏感及氣喘的毛病。驅除蚊蟲，殺菌，除蟎，分解二手菸，根除異味源，調理人體內分泌管理，情緒管理，安撫煩躁，舒解壓力。加速細胞新陳代謝。刺激細泡活動，增加肌膚光澤。

香薰的適用範圍也很廣，我們可以在客廳，臥室，書房，廚房，廁所，辦公室，會議室，KTV。醫院，車內密封空間都適用。

還有很多用途的，細說的話。一天也說不完。

這是一個無法全面回答的問題。

因為精油種類太多，四五百種，而根據我們的使用目的，需求，又會有不同的功能和療愈作用。

首先精油對身心是確實而可驗證的有很好療愈作用。尤其是對我們的呼吸道的幫助，非常直接，呼吸不暢，咳嗽，氣喘，黏液，有痰等；助眠，這個超級有效；愉悅身心，非常管用，你會因為聞了某些精油而心情變好，因為能幫助你增加產生幸福感愉悅感的內啡肽成分；調節環境氣氛，提振精神，帶來能量，比如提神，減少疲勞感，淨化空氣，令人胃口大開，改善暈車嘔吐問題等，安撫情緒低落悲傷恐懼害怕等等。

很遺憾，有很多美容院的精油都不是真的精油。一般人也不太懂得分辨真假，也不容易分辨真假，所以往往用了假的，然後讓精油背鍋。

其他牌子的香薰精油對身體好不好我不知道，但是多特瑞香薰精油絕對是對身體有益的。像我最近在用多特瑞羅馬洋甘菊精油，每天睡前用香薰機擴散一下香味，睡眠質量確實提高了不少，晚上睡得香，白天工作也更有精神啦~

挺好的，就拿我一直在用的多特瑞絲柏香薰精油舉例吧，這款精油的香氣十分清新、潔淨，可以用來做SPA或加入香薰機裡擴香使用，能幫助我收斂身心，從而達到得舒緩和放鬆的效果，贊~