我知道你現在很絕望，不知道該怎麼辦？因為看不見希望，覺得自己整個人失敗透頂對一個人來說沒有希望是最可怕的事情。如果你想從這個狀況中走出來，建議你從最小的事情開始做起，例如每天有規律的起床，這意味著你在一個看似無望的環境中尋找了一個新的著力點，這就是無盡黑暗中的第一縷光，大部分時間仍然是痛苦的，但會有那一兩個瞬間讓你覺得幸福，這就是一個新的開始。同時，這也是一個機會，一個從絕望中尋找希望的機會，如果你可以從這個狀態當中走出來，你一定會成熟了，因為成熟的必經之路就是需要經歷抑鬱和孤獨，並且能夠帶著淡淡的驕傲，重新走出來。

三年前辭去從事了8年的工作，離開愛他超過自己生命的人。以為換了環境，離開了他，就會一切都變得美好。可是從那天起幾乎每天都極度低落，真的連呼吸都是痛的，懷疑自己的選擇，更沒勇氣面對今後的人生。日子是不是再也不會好了，到底要怎麼辦。想過重新振作投了若干簡歷確發現自己已經自閉到不願融入社會，對發來的面試邀請都拒絕了。每天躲在被子裡流著眼淚卻強忍不能讓家裡人知道，父母年紀大了不能孝敬卻還在為我擔憂，有時真是感嘆命運不公，我自認為做人善良誠懇，卻遇到視他比生命還重要的人騙了你多年。最後他離你而去，夢醒了，卻面對不了這個現實。不知道這種痛苦有沒有人理解，也可能是我自作自受吧，明知道他有問題，卻還是深深的陷進去，這些事不能對任何人訴說，只有自己忍著，多少次想起那個悠閒的夏日午後，如果我沒有如約而至，沒有與你相談甚久，或者沒有。。一切都回不去了。相遇是錯，相愛也是錯。在那之後的無數個日日夜夜我所經歷的痛苦煎熬真的不願意再重新回想。只求這段地獄般痛苦的日子快點結束吧。 也希望不要有人和我相同經歷，如果開始時就不快樂那以後只會更不快樂，不要認為你可以感化他的良知，最後換來的就是你付出了一切。他卻視而不見的轉身。