這是一種境界,一種一般人不易達到的境界.告訴我們,遇到好事情,不要得意洋洋,表現的過於高興,總是合不攏嘴,別人會討厭的. 這個時候,你要表現出能挺得住、無所謂的態度，讓人覺得你很豁達。

從容面對榮譽，能夠很好地承受打擊。

萬事平常心對待

這需要有一種很高的境界，也就是有一種從容不迫的心態。面對失意，你要能夠挺住，你要堅強。總結經驗教訓，找出失敗原因，打起精神來，繼續努力工作。而不是從此一蹶不振，整日迷迷糊糊的，隨波逐流。這樣你會讓人瞧不起的，本來想幫你的人也會對你敬而遠之。

得意要淡然。也就是你到了事業成功，人稱家值的時候，你要低調，不能得意忘形。要以一種平常的心態對待每一個人或者是事物，不能有一種高高在上的樣子，這樣人們才能敬佩你。反過來，你有倆個錢，一天到晚牛逼哄哄的，人們也會對你敬而遠之。時間長了你就會孤立，沒有人願意接近你。

總之，人要做到失意坦然，得意淡然，也不是容易的。這需要有一種強大的心態，塞翁失馬，焉知非福。這是我的回答。

心理素質對一人的發展起著至關重要的作用，良好的心理素質將有利於我們的身體健康、人際交往、社會適應和工作狀態。每個人都不可能時刻保持絕佳的心理狀態，但有些人可以在內心脆弱時自我調整，而有些人只能任憑心理擺佈。那麼，如何保持堅強的內心呢？下面我們一起來總結討論一下，如何進行自我調適

1

每天起床時的調整：依據人的生理特點，每天早晨起床的時候都是人心理十分脆弱的時候，這時候告訴自己要堅強沒有什麼問題會阻礙自己，看看窗外的花草樹木，他們和你一樣歷經風吹雨打卻又屹立不倒，堅強如你。

2

遇到無法改變的事實：遇到你強烈想要改變卻又無法改變的事情，這時候人最容易產生無力感，告訴自己，既然無法改變就瀟灑地接受，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，世上沒有絕對完美的東西。我的心胸包容世界，然後創造世界。

3

做了一件後悔的事：如果今天你做了一件你特別後悔的事又無法改變，導致你很自卑甚至有些自罪感的時候，告訴自己每個人都有犯錯誤的時候，真正的強者不是不犯錯誤，而是犯了錯誤，不會深陷心靈的囹囫，而是進行反思總結，最後超脫昇華。

4

做了一件丟臉的事:每個人多多少少都做過丟臉的事，有的人可能會耿耿於懷，讓內心糾結，其實你要明白，人的臉起初就是拿來丟的，等丟得一片不剩時，在把它一片一片地撿起，貼上去。

5

保持充足睡眠經常運動：經常熬夜會增加焦慮感，導致內分泌紊亂，所以不要熬夜，要作息規律，經常運動一般一週運動3次，這將有利於保持健康的身體和心理素質，同時身心又是相互影響的。

6

給自己自信的理由：自信的人自然更有克服困難的勇氣，看到自己比別人優秀的地方。另外積極給自己暗示，比如我比別人更有克服困難的勇氣，我比別人更有覺悟來面對人生難題，我絕不會像他們一樣膽小怕事，我絕不會像他們那樣害羞和怯弱，這世界上沒有什麼困難會阻止我，今天我一定會成功。