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2 # 楠子媽的日誌
孕婦感冒頭疼,要謹慎護理,可以多喝水,注意休息補充維生素C,儘量避免到人群多的地方去防止交叉感染。不建議服用藥物來治療感冒。由於孕婦的腹中懷有寶寶,如果隨便用藥,可能會導致胎兒畸形等各種不良狀況出現,如果孕婦感冒不採取治療也是不行的,那麼,孕婦感冒頭疼的時候該怎麼辦呢?
一、緩解孕婦感冒頭疼的六大妙招:
1、做瑜伽:做瑜伽不僅可以鍛鍊自己的身體,還可以使身心得到放鬆。當孕婦感冒頭疼的時候,透過做瑜伽的方式,隨著音樂,閉目冥想,可以緩解感冒頭疼的。
2、按摩頭部:頭疼的時候,我們對頭部進行適當的按摩,因為頭部的太陽穴,是可以緩解頭疼的穴位之一,我們可透過適當地按壓太陽穴,便可以緩解孕婦由於感冒不能得到充足的休息而引發的頭疼症狀。
3、用姜水泡腳:泡腳可以加速內的血液迴圈,姜水對於風寒又極有有療效,所以說用姜水泡腳也可以緩解孕婦感冒頭疼的症狀的。當然了,也可以用熱毛巾來敷一下脖子。
4、蜜姜感冒飲:洋槐花蜂蜜、薑汁各適量。用法:將蜂蜜、薑汁按1∶1的比例配製飲用。主治普通感冒即“傷風”,由病毒引起,全身通常伴隨有輕度流行性感冒的症狀,如頭痛、牙痛等。
5、注射葡萄糖:感冒人的胃口會變差,如不補充營養,反而會加重病情,因此孕婦感冒的時候,可以透過注射葡萄糖的方式為其補充能量。
6、分散注意力法,當頭疼時,孕婦可以練練瑜伽、聽聽放鬆的音樂,也是可以起到一定緩解作用的。
二、飲食方面的注意事項
1、不宜長期高脂肪膳食 對於孕婦來說,尤其是感冒頭疼時,脂肪的攝入是非常有必要的,但是,高脂肪攝入卻容易產生很多負面的影響。高脂肪膳食會使母體內大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,進而會增加胎兒患生殖系統癌瘤的危險,不利母嬰健康。
2、注意蛋白質攝入量 醫學研究認為,蛋白質供應不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長緩慢,產後恢復健康遲緩,乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是,孕期長期高蛋白飲食,會影響孕婦的食慾,增加胃腸道的負擔,容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
3、注意不宜高糖飲食 大量的醫學研究表明,糖分的過多攝取,會降低人體免疫力,而孕婦本身處於感冒頭疼的狀態,更加易受病菌、病毒感染,不利優生。而且血糖偏高,還容易導致胎兒先天畸形、妊娠毒血症等不良狀況的發生。
孕婦感冒頭疼不容小視,應該採取積極的治療措施,最後達到治癒的目的。
回覆列表
如果在懷孕期間出現感冒頭痛的現象,是可以吃藥進行對症治療,在懷孕期間一般吃中成藥的話,對胎兒發育影響不大的。懷孕期間是需要健康飲食,在感冒期間避免同房清淡飲食,多吃一些易消化的流食,多喝水。一般在懷孕24周是做四維彩超的最佳時期
輕度感冒孕婦,可多喝開水,注意休息、保暖,口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。感冒較重有高燒者,除一般處理外,應儘快地控制體溫,可採用物理降溫法