當然，因為人在這種情況下，人的主要注意力就在這方面上，內心渴望得道認同，得到尊重，得到安慰。人是感情繫列動物，日久生情嘛，不管是人還是別的物種還是物質類的都一祥。

體會不到你說的那些事。“需要幫助的時候，總有人會伸出友情的手”，“情緒不樂觀的時候，耳邊總會響起舒心的音樂”，“頭腦被搞的亂七八糟的時候，好好睡一覺就開始新的一天，一天24個小時一分也不比任何人少”。既然改變不了環境，也改變不了別人的“氣味”，那就把自己的情感儲存好了吧。和無助，悲觀，迷茫說再見。

心靈的傷，身體會感到疼!

蜜汁你好，你談到人在無助、悲傷的時候，會對環境、味道、情感特別敏感!

是啊，人有理智腦，也有情感腦。一個人在遭遇親人離世、重大疾病、地震火災等等這些打擊的時候，就會遭遇到心靈嚴重的創傷!

出現無助感、悲傷感的強烈負面情緒。

這個時候怎麼辦呢？顯然，再好、無論多麼華麗、再偉大的語言，也顯得蒼白無力。

相比之下，陪伴、溫暖、撫摸、擁抱等等這些細微行為，以及營造一個溫暖安靜的環境，是奉送給創傷心靈的最好禮物!

這就是你説的人在無助悲傷的時候，對環境情感特別敏感的道理。

安全感是人的基本生理需求之一。一個人在無助悲傷的時候，尤其需要有安全感。所以他她就會對環境味道情感聲音等等這些資訊特別敏感。

美國心理學家伯格斯認為，成人或者兒童如果遭遇到心靈創傷，會強烈需求獲得安全感。

算是個人親身體會吧

我是一個悲觀主義者，每個月都有幾天情緒特別低落；什麼事情都往壞處想，聽到的訊息都是壞訊息，對什麼事兒都提不起興趣，也高興不起來，整個世界都是灰色的，我稱之為情緒低谷期。

在情緒低谷期，整個人特別敏感，總感覺被全世界拋棄，不斷自我懷疑、自我否定；覺得自己很差勁、很low,做什麼都做不好，還總比別人差。覺得特別無助、悲傷、迷茫，不知道活著的意義是什麼，不知道自己為什麼會存活於這個世界上。

在這期間負面情緒一直繃著、被強行控制著，眼睛裡總是含著淚水，與別人交流時強顏歡笑，一個人時愁眉苦臉；這時候別人的一句重話，一件小事兒都可以讓我的情緒崩潰，大聲痛哭。

可是作為一個社會人、職場人，在工作場合、公共場合大哭顯然是不可能的，別人會覺得你是個神經病，只能默默地、悄無聲息地流淚，不良的情緒只能緩解，得不到發洩。

只能到了晚上無人的時候，躺在床上，在密閉的空間裡，看一部悲劇電影、小說，歇斯底里的哭泣，把悲觀的情緒發洩出去。

其實，我一直渴望別人能看出我的傷心難過，來安慰、陪伴一下；我並不想一個人難過流淚，可是從來沒有人發現，這種時候都是靠自己硬撐過去的，這可能是造成我沒有安全感、缺乏信任感的原因吧。

在孤獨無助、悲傷、迷茫期間，別人給予的一點兒小溫暖都會被無限的放大，這無異於雪中送炭；別人的善意會讓我覺得有些暖意和溫馨，會讓我覺得再堅持下，熬過這幾天世界就是美好的。