抑鬱是一個心理學上的專業名稱，是一種心理情緒狀態的表達，而抑欲是一個人的行為動作。從概念上來說，這兩者是完全獨立的。當然，一個人的行為帶來的後果會帶給自己心理的感受，這種感受的持續性和程度的強烈與否，也會給自己的心理健康帶來影響。同時，一個人的心理狀態也會抑制或限制個人行為的發展了。

從抑鬱角度來看，因為患者是以情緒低落，自我價值感喪失為主要症狀的心理異常，伴隨著思維遲鈍和語言動作的緩慢。這種自我價值感的喪失，導致抑鬱症患者走向自我的封閉，同時，呆在家裡不願意出門。並且對生活喪失興趣，包括各種活動。記得以前有個患者向我描述自己那時候的狀態是，整天想著生活是沒有任何意義的，伴隨著失眠，同時食慾降低，食之無味。他說，當時媽媽燒了好多菜，可是她不知道我有抑鬱症狀，對於這些食物他是味同嚼蠟。很多的時候，他就想著自殺，可是又放不下爸爸媽媽。不知怎麼後來他竟然走出來了。抑鬱症對身體的影響也是非常大的。我們知道他們已經喪失各種興趣，自然也包括性生活了。根據研究，抑鬱症嚴重時能夠導致男性的陽痿和女性的閉經。我想當一個人處於抑鬱狀態時，我想性生活肯定會減少的了。

抑欲的人未必是抑鬱，這兩者是沒有因果關係的。可能是處於各種原因，我們自己限制自己的性慾望。比如說，在我們中醫學中，就講究秋收冬藏，要求冬天的時候，陽氣要求內斂，所以古人會說冬天要少進行性活動。再看看我們的嚴格佛教徒，通常也是要求不得結婚，這何嘗不是對自己慾望的限制呢？可是他們我想也會有正常的生理需要，只是被佛教中的清規戒律限制而已了。可是這也不能說他們是患抑鬱症導致的。

前半句我贊同，抑欲從字面上就可以看出來，抑制慾望，含有主動性，比如太胖了就要抑制食慾，窮了就要抑制購物慾。

而抑鬱是一種消極的心理狀態，是一種病症，這種病大多因為心靈創傷引起，鬱悶，焦慮，孤獨，對一大多數事提不起興趣。

但它絕不等於抑欲，只能說有一部分症狀為無慾或者少欲，但是抑鬱的症狀遠遠不止於此，它還有如下臨床表現：

情緒低沉，整日憂心忡忡，對自我才智能力估計過低，對周圍困難估計過高。輕患者興趣索然，無精打采，腦力及體力不足及不願活動，進而愁容滿面，雙目含淚，自覺生不如死，愧不如人。嚴重的患者有憂愁的爆發。即患者由於找不到擺脫難以忍受的憂愁的出路。開始輾轉不安，自覺一切絕望，並可突然出現自殺意念及行為。本症患者常伴有思維遲緩，言語動作減少，意志活動減退。

所以，抑鬱不等於抑欲，完全兩種狀態。

抑欲，就是抑制自己的慾望，從大了說就是貪慾，色慾，如果減肥就是抑制食慾，如果戒菸戒毒就是抑制自己的心癮及身體機能的各種反應，戒賭就是抑制自己的心態，避免重複性的惡性迴圈，適可而止，但上述這些是最難控制的心癮，適可而止這幾個字最難做到。簡單說就是抑欲前提就是這個人有各種慾望，慾望過尤，需要抑制，而抑鬱則是此人產生了心裡及精神層面的心理疾病，包括對社交的恐懼，對生存的恐懼及厭世，對人的冷漠，及嚴重的失眠是一種程度不同的心理疾病，嚴重的可能導致自殺及一些可能危害社會的行為。所以說抑欲和抑鬱是有本質的區別。