在普遍認知裡，都覺得喝蜂蜜水的非常好，但是忽略了個體的差異。

你說喝了拉肚子，那你的中焦脾胃虛寒，蜂蜜性涼，喝下去腸胃肯定不舒服，引發溏瀉，建議先調理好腸胃，在進食蜂蜜水吧！

謝謝邀請！在這裡咱們首先得了解蜂蜜的功效，蜂蜜水有美容養顏、緩解便秘等很多功效，屬於涼性食品，而拉肚子的都是由於脾胃虛寒、腸胃不適引起的，所以，脾胃虛寒的人是不可以喝蜂蜜水的，必須先進行脾胃調理，再喝蜂蜜水。不管啥種藥品或食品，都具有兩面性，因此，大家在用的時候既要看到好的方面，也要想到副作用的一面，不要人云亦云，隨意吃一些藥物或保健品。

蜂蜜有潤便作用，這是其一。

其二，根據蜂群所採花的種類不同，蜂蜜中物質的含量也不同，所以不同的人吃了後會有不同的反應。

第三，蜂蜜是好東西，但不是所有人都適合吃，或者說不是所有人都能吃，像那種脾胃虛寒的就不要吃，不然可能會在上坐一天。

第四，根據第二個原因，有人吃了會過敏，也會有拉肚子等反應，你這個山裡的蜂，採的花種類繁多，很雜，過敏源就很多很雜，以前吃了沒事並不代表次次都是，就像打青黴素一樣，每次都要做皮試。

蜂蜜含有肉毒桿菌，不適合3歲以下的小寶貝

同時，蜂蜜具有潤腸通便的作用，如果已經腹瀉或者腹瀉剛剛恢復的會受影響比較大

很簡單蜂蜜有潤腸通便的作用所以你吃了會拉肚子，也正明你吃的是好蜂蜜只要不是上吐下瀉和噁心就是正常的不用去管。

謝邀，脾陽虛脾溼本來大便就不成形、潤滑順暢，還吃這種有潤滑作用的蜂蜜就成拉肚子了。這種人舌較胖，舌邊有牙齒印、舌苔白，不適宜吃蜂蜜。應注意補脾陽祛溼，可吃山藥、白朮、大棗、茯苓、人參、薏仁之類的。也可長期吃中成藥:陳夏六君丸、有脹氣的吃香砂六君丸等中性的藥。

清代食療書籍《隨息居飲食譜》記載，蜜者, 密也。味甘質潤, 而性主固密, 護內, 故能補中益氣, 養液, 安神, 潤肺, 和營, 殺蟲解毒。生者涼, 熟者平。以色白起沙, 而作梨花香者為勝。煉法以器盛置重湯中煮一日, 候滴水不散為熟蜜。或以蜜一斤, 入水四兩, 放沙石器內, 桑柴火慢熬, 掠去浮沫, 至滴水成珠亦可。但經火煉, 其性溫也。若果餌餚饌, 漬製得宜, 味皆甘美, 洵神品哉! 忌同蔥食; 痰溼內盛、脹滿嘔吐者亦忌。

之所以摘抄原文，就是因為現在網上對生熟蜂蜜的定義是完全錯誤的。這裡已經很清楚地說面瞭如何把生蜂蜜煉製成熟蜂蜜的方法。

至於為什麼有人吃生蜂蜜不腹瀉，而有人拉肚子，是因為人的體質不同，虛寒體質的人，吃了性寒涼的食物，腹瀉的機率就高一些。比如一些人吃涼西瓜沒事情，要麼是本身寒氣特別大，對寒涼食物，身體已經沒有排異功能，要麼就是本身熱，對任何寒涼食物具備抵抗力。而女性通常身體虛寒的比較多，這個和氣血相關，尤其在來月經的時候，痛經還特別嚴重，這樣的人如果吃生蜂蜜，腹瀉自然就經常發生了。