首先不要使用油脂性的護膚品或者化妝品，

平時要養成良好的衛生習慣，保持面部清潔。

要經常用溫水和肥皂水做區域性的洗滌，以清潔面部面板阻斷感染。

出現痤瘡也不要用手擠壓、抓撓，因為受傷有大量細菌，避免感染，可以用點蘆薈膠。

一般的痘痘通常都是角質和汙垢的累積

造成堵塞毛孔

時間長了就發炎發展成痘痘

痘痘的學稱叫作痤瘡，痤瘡分為多種。常見的粉刺和黑頭也算是痤瘡，只是程度很輕微。

而我們常說的痘痘，其實是指發紅的、炎性痤瘡，有丘疹、膿包、硬結和囊腫幾種。

千萬不要小看了洗臉，沒錯，我們每天都有在洗臉，這是每天必不可少的一個步驟，但是，14歲左右面板正處在一個最佳狀態，皮脂腺的分泌也非常完勝，如果沒有及時做好卸妝和清潔工作，就很容易令油脂與面部汙垢融合，使面板開始冒痘，毛孔粗大等肌膚問題，如果想年紀輕輕就預防這些可怕的肌膚問題，就一定要做好面部清潔工作

只要肌膚保持水潤，你的面板就不會出現沒有水分、比較毛躁的狀態，14歲的姑娘們，你們的面板細胞非常需要水分的滋潤，所以可以每天使用保溼乳液來滋潤面板。

清潤型的保溼乳其中的保溼成分會鎖住細胞水分，讓水分不容易流失。

不要吃辛辣和超級油膩的東西

個別喜歡喝酒的仙女也要忌口哦

控制海鮮，牛羊，以及糖分較高的食品

得了痘痘，這是病，就要及時去醫院看，

不要迷信任何網紅祛痘產品和坊間秘方。

就算沒有危及面板，也是價效比極低的辦法。

這時候很多大噶們可能會總想著

什麼時候能恢復到最好的狀態

但長痘說明你的身體出現了一定問題，

給自己的身體一段時間來調養休息吧。

痘痘分為很多種，產生的原因也有很多，首先要看是因為什麼長痘痘，才能針對性的解決。

14歲的孩子現在剛剛步入青春期，開始長痘痘主要就是因為進入到了青春期之後身體分泌的激素過多導致的，其實不需要用什麼藥物等方法治療，因為每一個孩子在青春期都會遇到這樣的問題。

但是平常應該注意：

飲食：平時讓孩子少吃辛辣的食物，要多喝水，多吃一些蔬菜水果。

清潔：不要用手去擠壓，保持面部乾淨，防止感染。洗臉一定要洗乾淨，洗完之後記得用水乳基礎護膚品。不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步堵塞毛囊。