運動員不長壽這個說法是片面的，因為運動有很多種，例如射擊等運動。一些運動專案讓人體超負荷工作或危險係數高造成運動員傷病的，一般情況是這些因素造成了運動員晚年身體傷病多，理論上壽命相對較少。

普通人是需要運動的，可以促進身體血液迴圈，提高身體新陳代謝水平，進而提高免疫力，所以運動對普通人來說是必需的；而運動員的運動在於提高成績，挑戰人類在相關領域的極限，從而破市紀錄，省記錄，最終打破世界記錄，運動員在於透過激烈的運動和競爭獲得名次，獲得冠軍，亞軍，季軍，因此運動員的運動量往往遠大於身體實際需要和承受的運動量，因此很多領域的運動員為了實現夢想而透支自己的身體，他們的運動目的不是為了養生,更有甚者有的運動員為了取得好成績大量服用激素類，興奮劑等藥品，大大傷害了身體，所以遠動員往往不長壽；因此我們要吸取經驗和教訓，在平時運動的時候，要注意判斷所做的運動量對自己是否合適，從而進行適度運動，否則運動量太大了，達不到健身目的，反而對身體傷害很大。一般來說，普通人運動之後，頭不暈，胸不悶，感覺比較舒服，就表示運動量較適合自己；與之相反，運動之後，頭暈，噁心則表示運動量過大，需減少一些過於激烈的，或不恰當的運動。

體育運動員的壽命普遍短的原因有多種，最主要是超身體極限運動，長時間透支身體，造成細胞快速分裂，最後導致衰老加速。生命在於運動，要保持在適當的有氧運動，極限運動會使各器官、臟腑極速運轉，日久導致疾病產生。

運動員的壽命很短應是沒有理論依據，但是人都有生老病死，這是自然規律，運動員對於一些血栓，摔傷類的疾病是極少是真的。

一般我們把體育分為競技體育，群眾體育，學校體育。作為競技體育就是更快，更高，更強，是無限止追求人類的身體極限，為了榮譽，為了利益而奮鬥。與群眾體育、學校體育有著本質的區別。作為競技比賽為目標的體育，過渡訓練肯定會損傷身體，這是可以理解的。

總的來說，導致疾病的因素有內因和外因兩大類。主要有以下幾種：

（１）生物性因素。包括病原微生物與寄生蟲、細菌、病毒、立克次體、螺旋體、真菌及支原體等。

（２）營養性因素。是指維持機體正常代謝和生命活動所需的蛋白質、糖、脂肪、水、無機鹽及維生素的缺乏或過剩。

（３）物理因素。包括各種機械力、溫度、電流、光線、聲波、電離輻射或放射能、大氣壓力改變等。

（４）化學因素。包括強酸、強鹼等化學物質的直接損傷與汞、鉛、磷、砷、鎘及聚氯二酚等經口和呼吸道、面板進入體內引起的中毒。

（５）遺傳因素。是指遺傳物質的異常，如染色體畸變或基因突變等可引起遺傳性疾病。

（６）內分泌因素。是指內分泌腺功能減退或亢進以及靶細胞反應性的改變。

（７）免疫因素。異常免疫反應如變態反應常引起機體損傷。

（８）精神因素。包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這些情緒活動，屬於人們的正常精神活動；但若過分激烈或持續太久，就會引起疾病。