情感體驗在於內心感受。心涼了，是因為你的情感世界依賴的人，讓你感受不到溫暖了。

感性地說，隨他去吧，我們把握不了他人的心。

理性地說，感情是兩個人的情感共振，看看自己是否也需要改進情感表達的方式。

心靈的溫度，來自於兩顆心的共鳴，涼了有原因，找到原因，能挽救就挽救，挽救不了，自己溫暖自己。

心涼了，是對一個人、一件事失去了熱情和希望。但人生在世，不如意事 十常八九，沒必要一條路走到黑。看不到希望，來一個瀟灑的轉身，或許能看到更好的風景。

透過讀書、學習，增長智慧，讓靈魂不再孤單。提高工作和賺錢能力，讓自己經濟獨立，做事有底氣。你若盛開，蝴蝶自來；你若精彩，天自安排。

工作之餘，找一些自己喜歡的事情做，美食、健身、唱歌，跳舞、畫畫……總有一些自己感興趣的事情，適當投入精力，認真做好，既可打發無聊的時間，又可培養閒情逸致，讓生活充實而有意義。

總之，聰明的人，要懂得自己愛惜自己。沒必要在曾經傷害過自己的人和事上糾結。吃一塹，長一智，再繁雜的生活也要活出自我。相信你的自信和強大，終究會遇到那個懂你、愛你、溫暖你的人。

不知道你是因為什麼原因而心涼，一般心涼了很難再暖和起來，但是你可以自己消除這種情緒。人生就像一道減法，過一天，少一天，見一面少一面。沒必要為了一些事情而耿耿於懷，把自己搞的狼狽不堪。你開心也是一天，不開心也是一天，何不開開心心的過好每一天。用心靈，去感受生活中的美。你會發現生話其實很美好。

假如是因為愛情...

心涼了的人不在少數，緣分這東西，總是愛捉弄人，不然怎麼講百年才能修得同船渡。傍晚出去走走，看看這城市的霓虹，人來人往，我們肯定不是最糟的那個。然後找朋友聊聊天，特別是在這塊兒比較擅長或者明理的前輩，他們會告訴你愛情的本質，當繁華落盡，也許心裡就能坦然面對，去等待下一段良緣的到來。

假如是因為友情...

大部分的朋友只不過是你人生中的過客，就好比坐火車，有很多中途總是要下車的，陪你走到終點的畢竟是少數，歌聲裡說“結識新朋友，不忘老朋友”而我說“結識新朋友，忘掉一些老朋友”，放他走吧。

假如是因為金錢...

我自己就有這樣的經歷，多年創業，曾讓自己負債一身，曾經心涼到極點，最終還是要像個小強頑強的活下去，因為身邊還有父母和對你不離不棄的親人，身體髮膚，受之父母，不可傷之，一份責任，讓自己漸漸活過來，暖起來。

說起來容易，做起來難，往前走著，時間會給你答案。

水涼了可以喝，心涼了真的很難再捂熱，有人說暖一顆心要很久，但涼一顆心只需要一瞬間。其實心寒是什麼滋味嘗過的人都知道，那麼一種失望至極，冰凍三尺非一日之寒，也是一次次的期待一次次的失望在一瞬間徹底死心的，心都涼了人就離開吧。 在愛的世界沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。也許當香菸愛上火柴，就註定被它傷害。點的是煙，傷的是心。斷了的弦再怎麼連，都還是會變了音。寒心像斷掉的弦，再怎麼接音都不對。後來才明白他不值得你流淚，因為真愛你的人不會讓你哭泣。兩個人之間的感情最重要的是信任，失望過太多次也許還可以再原諒，再相信就很難了。 深不過真情，涼不過人心。不想放棄所以一直堅持，不想流淚所以一直裝笑，義無反顧的付出最後卻傷的血肉模糊。有的愛拼了命的去挽留，卻還是沒有結果，人心換不來人心。樹葉會變黃，人心也會變涼。人生的路還很長，曾經的一切都抵不過一句算了吧那麼蒼涼，原來愛情那麼傷。