金銀花，也叫做忍冬，是一味中藥，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含金銀花，有“植物抗生素”之美稱，性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪，既能宣散風熱，又善清熱解毒，具有抑菌、抗病毒、解熱、抗炎、利膽保肝、止血、抗氧化、免疫調節等作用。
金銀花的功效
《本草綱目》記載，金銀花有“久服輕身，延年益壽”之功能，五十年代毛澤東也曾講：“金銀花，胖大海兩樣花對嗓子很有好處。”此外，金銀花對口臭和便秘的食療效果尤其好。
1
治便秘，人生從此通暢
組方1：金銀花10條、胖大海1個、麥冬2條、甘草5片
材料：蜂蜜30克，金銀花15克。
做法：先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜂蜜後飲用。注意煎時不要太濃，一般煎成兩碗金銀花汁，分次衝蜂蜜服用。
功效：清熱瀉火、潤腸通便，常常用於治療習慣性便秘。
值得注意的是，徹底治癒便秘的重點在於調節飲食、多吃粗纖維食物，包括水果、蔬菜等，以促進腸蠕動。
由於金銀花性質偏涼，長期飲用對脾胃會有一定傷害，影響消化系統功能。因此，用金銀花治療便秘不宜持續長期使用，以不超過五天為好。
2
咽痛剋星，清咽潤喉又護嗓
做法：開水浸泡10分鐘後飲用
功效：清咽利喉，保護嗓子。主要用於歌唱家、演員、播音員、教師等專業人員，由於說唱時間長出現咽喉幹痛發癢、聲音嘶啞時。
組方2：菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克
做法：上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑
功效：具有疏散風熱、利咽清音之效。主要用於春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致咽痛音啞、口燥乾咳的治療。
慢性咽炎患者，吃了各種藥也不見好，此時可以用金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺，可以起到不錯的效果。
慢性咽炎常由細菌感染所致，金銀花不僅清熱解毒，還有廣譜抗菌作用，因此對慢性咽炎有奇效！
3
瘦身減肥，一身輕
組方：金銀花10條、菊花8朵、山楂8片
作用：化瘀消脂，清涼降壓
金銀花，也叫做忍冬，是一味中藥，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含金銀花，有“植物抗生素”之美稱，性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪，既能宣散風熱，又善清熱解毒，具有抑菌、抗病毒、解熱、抗炎、利膽保肝、止血、抗氧化、免疫調節等作用。
金銀花的功效
《本草綱目》記載，金銀花有“久服輕身，延年益壽”之功能，五十年代毛澤東也曾講：“金銀花，胖大海兩樣花對嗓子很有好處。”此外，金銀花對口臭和便秘的食療效果尤其好。
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治便秘，人生從此通暢
組方1：金銀花10條、胖大海1個、麥冬2條、甘草5片
材料：蜂蜜30克，金銀花15克。
做法：先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜂蜜後飲用。注意煎時不要太濃，一般煎成兩碗金銀花汁，分次衝蜂蜜服用。
功效：清熱瀉火、潤腸通便，常常用於治療習慣性便秘。
值得注意的是，徹底治癒便秘的重點在於調節飲食、多吃粗纖維食物，包括水果、蔬菜等，以促進腸蠕動。
由於金銀花性質偏涼，長期飲用對脾胃會有一定傷害，影響消化系統功能。因此，用金銀花治療便秘不宜持續長期使用，以不超過五天為好。
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咽痛剋星，清咽潤喉又護嗓
組方1：金銀花10條、胖大海1個、麥冬2條、甘草5片
做法：開水浸泡10分鐘後飲用
功效：清咽利喉，保護嗓子。主要用於歌唱家、演員、播音員、教師等專業人員，由於說唱時間長出現咽喉幹痛發癢、聲音嘶啞時。
組方2：菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克
做法：上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑
功效：具有疏散風熱、利咽清音之效。主要用於春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致咽痛音啞、口燥乾咳的治療。
慢性咽炎患者，吃了各種藥也不見好，此時可以用金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺，可以起到不錯的效果。
慢性咽炎常由細菌感染所致，金銀花不僅清熱解毒，還有廣譜抗菌作用，因此對慢性咽炎有奇效！
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瘦身減肥，一身輕
組方：金銀花10條、菊花8朵、山楂8片
做法：開水浸泡10分鐘後飲用
作用：化瘀消脂，清涼降壓