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  • 1 # 茄子營養師

    糖果的含糖量與糖果的種類有關,先來簡單的介紹一下糖果的分類。

    按大類分,糖果分為硬糖、硬脂糖、軟脂糖、軟糖、夾心糖、巧克力糖。

    硬糖的含水量在百分之三以下,其他成分就都是砂糖、飴糖、各種香精。有些硬糖會加入較大比例的果仁或者玫瑰醬。所以這麼看不新增果仁的純硬糖的含糖量是非常高的。

    硬脂糖類又叫半硬糖,這種糖果的含水量在百分之五到百分之八之間。硬脂糖果又分為由乳製品支撐的乳脂糖和由香味料製成的香脂糖。硬脂糖要比硬糖略微有彈性。所以,對比來說,純硬糖的含糖量要比硬脂糖果的含糖量高。

    軟脂糖是一種很有彈性的半軟性糖果,分為奶糖蛋白糖和奶白糖。軟脂糖的含水量更高,在百分之十左右,因為添加了其他的乳製品、明膠這類的配料,軟脂糖的含糖量在百分之二十到百分之三十之間。

    接下來再來說說軟糖,軟糖的含水量更高,在百分之十到百分之二十之間。與軟脂糖類似, 軟糖的含糖量在百分之二十到百分之三十之間,但是由於新增的瓊脂、明膠更多,所以軟糖更有彈性。

    夾心糖是在硬糖外殼的基礎上,包含各種餡心,所以夾心糖的含糖量沒有硬糖的含糖量高。

    巧克力糖顧名思義,就是以可可、可可脂為原料,加入砂糖、奶粉等製成的。

    所以綜合來看,硬糖是所有糖果裡含糖量最高的,巧克力糖、果仁含量高的糖的含糖量可能是糖果裡含糖最少的。

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