血管內斑塊的形成原因，包括幾個方面，一個方面就是隨著年齡的增長，血管內膜會逐漸增生老化形成斑塊。另外一方面高脂血症，血脂過高，尤其是低密度脂蛋白，會對內膜造成損傷，在內膜下形成了脂質的沉積為主要特點的斑塊，其中還會有血小板，巨噬細胞等。

高血壓糖尿病也是形成血管斑塊的主要原因之一。

所以要想控制斑塊的發展，就要從源頭上處理。嗯，首先，我們要控制三高，高脂血症，高血壓，糖尿病。

一方面應當保持良好的飲食，生活習慣。儘量少油膩油炸的食物，多吃青菜水果，利於消化的食物， 飲食清淡，不要過鹹過辣，少食辛辣刺激的食物。另外，適當的運動如游泳慢跑，有助於減肥，促進身體的代謝。對於糖尿病患者應當注意儘量的食用低糖或者無糖的食物，控制碳水化合物的攝入量，多運動。

除了飲食控制之外，還應當戒菸戒酒，因為香菸的尼古丁對血管的損傷加嚴重會促進動脈斑塊的形成中，甚至造成腦血管動脈瘤。

更重要的是如果已經診斷為高脂血症，高血壓或者糖尿病，此時應當按照醫生的醫囑按時按量服用相關的藥物。把血脂水平，血壓水平，血糖水平控制在正常範圍。

做到以上幾點應該可以控制血管斑塊的發展，甚至能夠促進血管斑塊的消退！

對於透過藥物治療無法控制的血管的斑塊，已經造成了嚴重的腦血管狹窄的斑塊，則需要進行介入治療，透過支架來恢復的正常的血管管徑，改善腦組織血液供應！