人群恐懼症又叫社交恐懼症、見人恐怖症，

是恐懼症中最常見的一種，約佔恐懼症患者的一半左右。這是一類不以患者的意志願望為轉移的恐怖情緒。患者對任何社交或公開場合產生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安。對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合會感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者明知對自己並無真正威脅，明知自己的這種恐懼反應極不合理，但在相同場合下仍反覆出現恐懼情緒和迴避行為，難以自制。在心理學上被診斷為社交焦慮失協症（SAD），是焦慮症的一種。多在17～30歲期間發病，男女發病率相近。在美國最多的心理障礙疾病中，患社交恐懼症的人數僅次於抑鬱症、酗酒而名列第三，中國目前患者數也在激增。

那麼為什麼，有些人會有人群恐懼症呢？

有一下幾大因素：

1.遺傳因素

Buglass（1977）對恐懼症的家系研究和Torgerson（1979）對雙生子的恐懼症患病率進行調查卻又不支援遺傳因素在恐懼症的發生中有何特殊作用。說明家族聚集性病不只是意味著遺傳傾向，因為共同生活的經驗以及相同的環境因素，也能起著重要的致病作用。

2.素質因素患者病前性格多為膽小、羞怯、被動、依賴、高度內向、容易焦慮、恐懼、並有強迫傾向等。如果自小就受到母親過多的保護，成人之後也容易發生。3.生理因素

發現患者的神經系統的警惕水平增高，很敏感、警覺，處於高度覺醒狀態。其體內交感神經系統興奮佔優勢，腎上腺素、甲狀腺素的分泌增加。但這種生理狀態與疾病的因果關係尚難分清。

4.心理社會因素

患者在首次發病前可能會有某種精神刺激因素，資料表明有近三分之二的患者都主動地追溯到與其發病有關的某一件事情。條件反射學說認為當患者遭遇到某一恐懼性刺激時，當時情景中另一些並非恐懼的刺激（無關刺激）也可能同時作用於患者大腦皮層，兩者作為一種混合刺激形成條件反射，所以今後再遇到這種情形即便是隻有無關刺激，也能引起強烈的恐懼情緒。

改如何鑑別診斷呢？

常人常見的恐懼情緒：除了症狀的嚴重性以外，有無迴避行為是鑑別的要點。所謂嚴重，即要患者感到強烈的難受，伴有明顯的自主神經反應，以致明顯影響了正常的生活。所謂迴避，是指患者明知恐懼的程度與實際危險並不相稱，卻必定要選擇迴避。沒有迴避就不算病態。

1.焦慮症焦慮症患者的焦慮是持續存在的，並非針對某一具體的環境或物件，故又稱“自由浮動性焦慮”或“廣泛性焦慮”。而恐懼症伴有的焦慮，多是境遇性的、很對性的、發作性的，時過境遷，焦慮即可減輕或消失。2.疑病症

是指患者對自身的健康狀況或身體某部分的功能過分關注，懷疑患了某種疾病，顧慮與實際健康狀況不符，醫生的解釋和客觀檢查結果常不足以動搖其固有成見。恐懼症則認為這種恐懼不必要，只是無法擺脫，故求助於醫生。更主要的鑑別在於恐懼症所害怕的是患者身體以外的客體，疑病症是擔心自身。

人群恐懼又叫社交恐懼，跟一個人的性格和人生經歷有關。

可能大多數有社交恐懼症的人都是性格比較內向的，不善於交流或者不知道該怎麼去和人交流，這些都源於自身的不自信。缺少這份自信會使我們的人生路上錯失許多美好，比如愛情，友情，事業……

人生不會一帆風順，許多變故會改變一個人原有的性格，一直生活在壓抑和痛苦之中，更不喜歡呆在人多的地方，因為內心會控制不住的恐慌。

心路歷程的成長是備受煎熬的，每個人每一天都在成長，活著就應當努力活的很好，為了自己，更為了身邊人，不管在或不在。

誰都經歷過苦難，都有不願訴說的過往，壓抑的人，應該走出過往，現在和未來都是嶄新的，不再為過去活著，而為未來的自己活著！