練字沒基礎可以，但是選貼要選一本自己喜歡的貼，衛夫人或者什麼人的貼只要喜歡就行，不胡寫，不亂寫，尊從貼法即可。

想練字（沒基礎）買衛夫人簮花小楷字帖（硬筆）來練行不行呢？個人認為可以。衛夫人的小楷高逸清婉，她是王羲之的老師。選練她的字，自然是起點很高。不過對於沒基礎的書友來說，直接選練衛夫人的簮花小楷，對於把握字的結構，用筆，控筆方面有相當的難度。我建議一下，倒不如先選擇一個你喜歡的現代硬筆書法字的規範字來練習。經過一段時間的練習，對字的結構，筆畫，運筆有了一定的基礎，再來練習高古的衛夫人簮花小楷，這由淺入深，由易至難，應是一個不錯的選擇……。

有想練書法的念頭，那在人生的境界上就上了一個臺階。沒有基礎空白也有優勢，因為新的開始，心是最純正，念頭最強烈，把頭開好，那就成功了一半。相對來說從那下手，選擇什麼字帖顯得若孰輕孰重了。一般來說從四大楷書名家下手不失於理智的選擇。歐楷的深嚴，顏楷的大度，柳楷的從容，趙楷的瀟灑。

顏楷對於新手來說容易入手，因為顏楷的《多寶塔碑》是他留下來最早的一塊碑，當時四十四歲時的作品。書體反映了顏書早期面貌，書體結構嚴密。風格秀媚多姿，更多保持了寫經的書風。是很適合初學者臨習的碑帖。

當然這不是唯一的選擇，每人也可以根據自己的愛好另選入門。楷書是發展最成熟的書體，應該說練好楷書，學別的書體就很有幫助。沒有基礎就要先從相對字型大的楷書入手，以後寫出的字才大氣，先寫小楷以後寫出的字比較據緊顯的小氣，這是前輩留下的寶貴經驗，新學書法者值得吸取教訓。在練楷書的同時，也共修隸書這樣互扶互成(早習楷，晚練隸)，是很好的路子。學書貴在堅持，不是一天兩天的事，更不是心血來潮，而是日積月累的修為。這是我個人對新學書法者的一點心得，而能不能對各位有幫助那就慎重對待吧……

啊，你想學小楷，選擇衛夫人向簪花小楷字帖也是可行的。

在學習寫小楷的以前，咱們先了解一下東晉的衛夫人，衛夫人出身豪門，拜大書法家鍾瑤為師，據他自己敘述：“隨世所學，規摹鍾瑤，遂歷多載”。就是說衛夫人向鍾繇學習了很多年，衛夫人的書法，高逸清婉，流暢瘦潔的特色，這是對鍾繇書法風格的繼承，更流露出一種清婉靈動的韻味。她不僅在書法實踐中有突出的成就，而且在書法藝術理論上有重大的論述，有《筆陣圖》一卷傳世。

比如她在《筆陣圖》中首先提出，書法之妙“莫先乎用筆”，認為“下筆點畫波撇，屈曲，皆須盡一身之力而送之”，“善筆力者多骨，不善筆力者多肉，多骨微肉者，謂之筋書，多肉微骨者，謂之墨豬，多力豐筋者聖，無力無筋者病”，這是魏夫人從書法的實踐已上升到理論層面，為書法提出了評判準則。

衛夫人是王羲之的老師，王羲之繼承衛夫人的書法精髓，逐成一代大家。學習衛夫人和二王的書法，要理論和實踐並重，《筆陣圖》是基礎的基礎。

衛夫人沒有墨跡流傳。在歷代匯帖中有《近奉帖》、《名姬帖》、《衛氏和南帖》傳世。