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1 # 韶醫生
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2 # 永恆的太陽健康生命
老人嗜睡,得看是什麼時間段,如果是中午的話,可午睡半個小時左右就夠了。一般上了年紀的老人,晚上睡得早,同樣也醒的早。有的老人上午九點之十點會有打盹的現象,下午三四點也有打盹的現象,這類人基本上都有基礎性疾病。如:三高,肥胖便祕,糖尿病人群等。這類人血液血脂黏稠,血液粘合度比較強,血液流通非常緩慢,這類人特別愛嗜睡,這對老人身體健康是非常不利的。平時可適度活動,勞逸結合,多吃一些能夠降三高和血糖或減肥通便的瓜果蔬菜,少吃高脂肪高熱量高蛋白高鹽高糖高油的食物,多喝水,應以清淡為主。家裡有這類老人的一定要注意!至於能活多久,這個還真的不好說,關鍵還是取決於家庭每個成員……
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3 # 藍色海岸線1121
高齡與嗜睡之間沒有什麼必然的聯絡,睡眠時間有個體差異,只要自己第二天覺得精神好就沒問題 - 除非是病態的嗜睡。這個提問,前不著村後不著店,很難有一個切題的答案。
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4 # 陳一榮39116
七十歲以上的老人還嗜睡,我估計可以活過一百歲。但,如果經常失眠寢食難安,這種情況應該沒多少活頭了。頂多五年左右。
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5 # 縉雲山人
這個問題很容易忽視。嗜睡其實不好,人正常睡眠應在8小時至10小時間,特別是老年人耳聾或無聊時,極易嗜睡。我建議,八十歲以上的老人應在家裡買個吸氧機,每天至少吸氧一小時,這樣可提高老人的活動精力,也可減少很多心腦血管發病的機率。我老爸老媽就天天吸氧個多小時,他們就不嗜睡。還有就是要有愛好,如寫書法,唱歌,寫詩,彈琴,繪畫,散步都能抑制嗜睡。嗜睡多了也易觸發老年性痴呆。我老爸快九十了,寫詩,繪畫,書法,打麻將,玩微信視訊都行,他們生活開銷都能自理。吸氧機真的對老年人很重要。
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6 # 靜靜D34735023
接觸過100歲左右的老人,有個特點就是吃了睡,睡醒了吃。如果沒睡醒再叫都不會理你。反正一日三餐的概念不適合高齡老人。
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7 # 謝安偉
2元8角大前門香菸沒有了,沒了,老虎灶沒了沒了、老刀牌香菸沒了、沒有了。爆米花沒了沒了、疫經沒了沒了沒了沒了巳經沒了沒了..........................已清了
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8 # 金申366
這和自個老身體狀況有關係,血液粘稠,吃飽後產生各種壓力腦供血不足,下肢靜脈閉害綜合症芽都是老人多睡的主要原因,不要怕死,自己定有好心態,樂觀笊向上。人的命天註定。好好活到一百歲
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如果經常犯困,要去檢查是不是患有了以下疾病。
1、心臟病。如果存在心臟方面的疾病,就會血液供應不足導致大腦缺氧,這樣就會讓人體的神經系統的活躍性減弱,老是覺得想要睡覺就是主要的表現。所以如果經常感到犯困等症狀,這就表示人體的心臟收縮功能可能存在一定的問題,所以必須要去醫院做檢查來確定病因。
2、心腦血管疾病。如果患有心腦血管方面的疾病,比如說腦梗塞、腦萎縮、腦血栓等這些腦血管疾病也會讓人體的大腦組織細胞缺血和缺氧,這個時候人也會經常感到犯困。
3、慢性疾病。還有一些其他的人體慢性疾病,比如說慢性腎炎、糖尿病以及甲狀腺機能減退等等慢性疾病,都會導致人體新陳代謝的速率的下降,這樣的話會讓人體內的一些有害物質以及一些廢物沒有辦法正常的排出體外,從而導致人體的神經調節功能減弱,所以人就會出現每天都很想要睡覺、老是是感覺睡不醒、還會出很多汗的一系列症狀。
4、老年痴呆。值得很多人引起高度重視的一點是,如果經常想要去睡覺或者一坐下去就迷迷糊糊地要睡著了,這是老年痴呆的一些早期表現和症狀必須引起高度注意,千萬不能不以為然並且不當回事。