這個不一定，注意寶寶的睡眠環境，不要太吵，然後注意睡眠姿勢，睡覺穿著，要保暖也不能太熱，寶寶捂的太熱也會睡不好

很多小寶寶白天睡覺不踏實，總是睡一會就驚醒，或者睡覺的時候小動作很多，不容易熟睡。造成小寶寶白天睡覺不踏實的原因有很多:

1.白天聲音嘈雜，光線明亮。相比於晚上，白天家裡生活產生的噪音要多於晚上，且白天的自然光線太明亮，造成小寶寶不容易沉睡。家長可以在寶寶快入睡時拉上窗簾，並儘量減少活動時的噪聲，給寶寶營造一個舒適的睡眠環境。

2.室內溫度溼度不適宜。有些家長當心孩子凍著，所以總是給寶寶穿很多，蓋很厚的被子。其實小寶寶和我們成人一樣，應根據外面的環境來增減衣物。一般可摸摸小寶寶的後頸下方，如果溫溫的沒出汗，那就是溫度正好，如果汗多，那就要減少衣物了。如果太熱，成人都會睡不好，何況是寶寶呢。同時，如果太過乾燥也會引起小寶寶不舒服，所以也要控制好室內的溼度。

3.缺鈣或缺鋅。寶寶睡覺時偶爾會抽動四肢，睡覺不踏實，這可能是缺鈣或缺鋅了。缺鈣還能引起生長髮育緩慢，枕禿，頭髮豎著長等症狀。平常應該多曬太陽或補充維生素D 。

4.吃的過飽或消化不好。小寶寶消化能力弱，吃的太飽容易積食，或者吃完以後沒有及時拍嗝，空氣留在腸胃裡，小寶寶會因為腸脹氣而醒來。還有新生兒容易發生腸絞痛，睡到一半，寶寶會痛醒，這是正常現象，等寶寶長大就好了。

以上是寶寶白天睡覺不踏實的原因，其實寶寶只要發育水平在正常範圍之內，沒有什麼異常舉動，這都是正常的，家長不要太擔心，等寶寶長大了就會緩解。希望每個寶寶都是天使寶寶。

寶寶白天睡覺不踏實是缺鈣嗎？

寶寶睡覺不踏實的原因有很多，不一定是缺鈣。

寶寶缺鈣的主要表現為:

睡眠不好，煩躁不安、易驚醒。容易出現枕禿，出長牙比較晚、囟門閉合遲，肌無力等。所以說我缺鈣有可能引起寶寶睡覺不踏實。但並不是唯一的原因。

第一，室內溫度不合適

室內溫度過高或者過低都不利於寶寶睡眠。溫度寶寶會出汗過多容易醒來，溫度過低寶寶會手腳冰涼，容易著涼。

第二，寶寶穿的衣服不舒服

一般晚上寶寶睡覺的時候，我要給寶寶選擇寬鬆舒適，透氣柔軟的衣服。如果穿得太多，寶寶太束縛，不利於寶寶的運動和血液迴圈，熱量散發不出來，會冒很多汗。所以寶寶也會睡覺不踏實。

第三，室內環境嘈雜

寶寶在睡覺的時候環境溫馨，安靜，可以適當的放一些音樂，舒緩寶寶的心情，幫助寶寶儘快入睡。

第四，寶寶腸絞痛和脹氣

由於寶寶消化功能發育不完全，吃奶的時候胃部進入空氣容易發生脹氣和腸絞痛。

所以，要判斷寶寶是因為什麼情況睡不踏實，對症下藥，及時處理。