孕婦剛生完小孩當然可以吃海參了，當初我閨蜜的懷孕的時候吃啥吐啥，後來我們聽說孕婦吃海參對孕婦好，海參有營養，吃了對孩子也好，一個吃，兩個人補，也非常划算。可是我們對海參也不懂，在網上查也五花八門的，也不敢亂買，只聽說山東刺參好

那時候我老公剛好去山東出差，我就讓我老公專門在當地給我閨蜜帶了點海參，漁民說參是野生的，都是他們自己下海撈的，自己煮的，然後是自己曬的，【其實我們之前也不懂那麼多】，買回來之後人家還給我們很詳細的教我們怎麼做啊，怎麼泡發啊，真的挺好的，還給我們講解了海參對孕婦好處，知道了海參富含腦白金，對孩子好。還有就是我其他那幾個閨蜜嘗過我老公買的海參之後，都是說這個海參真的好

這個是當時拍的照片，大家可以看一下，胖嘟嘟的，還挺可愛

我閨蜜孕早期孕吐厲害，身體比較虛弱，需要補充營養，而海參是溫補，吃了段時間，閨蜜孕吐減輕了，後來生完寶寶之後，閨蜜繼續吃海參，寶寶的營養都需要從母體吸取，所以說大人的營養要充足。所以和大家分享一下，如果有和我閨蜜有同樣情況的，可以買點海參試試

感謝提出問題的這個朋友，讓我有機會和大家分享。海參適合大眾人群，現在我和閨蜜朋友只吃這家的海參，也不用每次那麼麻煩去山東帶，需要的時候讓他們給我們寄過來，挺方便的。不過姐們買的時候要注意，找熟人買，因為現在假的太多了。大家對於食物一定要上點心，不然假的吃了對身體也不好，咱們花錢是吃健康的，你們說是不是

女性在分娩後，身體會非常的虛弱，這個時候是需要透過飲食來恢復體質的，健康的飲食可以讓女性的元氣更快的恢復，這樣還可以幫助媽媽們進行下奶，從而就讓寶寶的免疫力也得到提高，海參的營養價值是很高的，非常適合產婦食用。

產後媽媽除了要注意飲食之外，還需要跟著G動app進行盆底肌鍛鍊，可以促進產後修復，解決產後腰疼、脫垂、便秘、漏尿、尿失禁等問題。

那麼產婦吃海參有什麼好處呢?

第一、海參含有50多種對人體生理活動有益的營養成份，其蛋白質含有18種氨基酸，富含牛磺酸、硫痠軟骨素，刺參粘多糖等多種活性物質，鈣、磷、鐵、碘、鋅、硒、釩、錳等元素及維生素B1、維生素。海參營養豐富，適合產後急需補充各種營養的媽媽們食用，且不含膽固醇，不會增加產後媽媽們的體重，營養易吸收。

第二，產婦吃海參要注意些什麼?春季應少食海參。春天是容易上火的季節,尤其是北方春季多幹燥。食補時尤其要注意,勿過多食用易使人上火食物,海參也包括在內。因此,春季吃海參應再減量。腎功差者應少食。

海參為高蛋白食品,分解產物氨基酸多由腎臟排洩。所以,腎功能差者一次不可多吃。

不宜與含鞣酸水果同食。海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸導致蛋白凝固,影響消化吸收,引起腹部不適。

產婦每天吃海參的量最好是不要超過一隻，不然有可能會導致上火，同時吃海參的時候需要清理乾淨，避免寄生蟲的感染，不要過度加工，不然會破壞海參的營養。