羽毛球️單打比賽儘可能發高遠球，以調動對手。而雙打比賽中，儘可能發短球，以逼迫對方起高球，利於己方進攻。一旦決定發高球偷襲對方後場時，發球者必須退回自己的半場進入防守。因為對方可能來不及扣殺，而失分或被動回撥，而一旦對方步伐快，就可能立刻扣殺己方。

發球技術，在羽毛球運動中佔有重要的位置。發球質量好壞，直接決定你佔主動還是被動。一般而言，分為正手發球和反手發球兩種；下面就與球友分享關於這兩種發球的細節。

正手發球一般的話是業餘單打中比較常用的發球方式，在這裡我個人建議單打中如果不是對自己有絕對的自信，都採用正手發高遠球比較好。

那麼正手發高遠球的要點有以下兩點：

1、站位要站在貼近中線位置，離前發球線1米距離左右。

2、雙肩與肩同寬，呈”丁”字型站位，左肩正對球網（不能面對球網，容易暴露你發各個點位球的意圖）。

3、持拍手要在腰部位置，不能太高或者太低。

4、動作要流暢，揮拍，轉體，擊球，隨揮拍一氣呵成。

側面動作▼

正面動作▼

包括反手近網球、反手高遠球、反手平快球，主要是反手近網球為主。

反手發球多用於男子單打及雙打中，職業男運動員反網前球的原因是，現在男子的能力很強，發後場球時可以起跳下壓，容易造成被動。

所以正如文章開頭所說，如果在不是對自己實力有絕對自信的情況下，千萬不要採用反手發球，否則非常容易令自己陷入被動而導致丟分！

反手發球的要點主要有以下幾點：

1、反手發球，採用反手握拍的方式，用拇指頂住拍子的寬面。

2、持拍手側的腳在前，重心在前腳上（這裡因持拍手而異，如果是左手持拍則左腳在前，右手持拍則右腳在前）

3、單打站在中場貼近中線的位置，雙打站在貼近前發球線的位置。

4、用拇指控制發力。

後記：想要打好羽毛球不是一朝一夕的事，同樣想要發好球也不是能一蹴而就的。只有反覆的練習，同樣發球的方式也要隨機應變，不要讓對方抓到你發球的規律，要把對手“迷”住。

羽毛球發球很重要，如果遇到高手，球發的過高，會被一拍子扣死，所以發球好壞決定得分。如何才能練好發球，幾點建議：

一.發前場球，也就是小球

1.合理的站位，透過調整站位，來調整發球的落地位置

2.發球高度調整，儘量調整到和腰部一個水平線

3.發球墊腳，從而提升發球高度，這樣有利於球更容易過網

4.手腕力量多加鍛鍊，才能控制好發球落點

二.發後場球，也就是大球

1.揮拍發後場球，儘量遠，儘量高

2.發球儘量落在底線附近

3.選擇合理站位，自己調整

三.發球後，要提前跑位，預判對方回球位置，選擇合理跑位

四.最後補充一下，必須多練習手腕力量和實戰，當對手站位靠前，選擇發後場球，當對方站位靠後，選擇發前場球