人非聖賢孰能無過，大家雖是成年人，但是很多人在為人父母這個事兒上，還是頭一回，我也是。這個時候沒有經驗，翻過的書，看過的例項，聽過的課程離自己的經歷總是很遠，大家都是在不斷摸索和學習中走過來的，在這個過程中免不了要犯錯誤，這很正常。

教育小孩，肯定是希望他們可以成材，遇到固執的小朋友，我們成年人有時候也會控制不住自己的暴脾氣，看到小孩不聽話恨不得把他們掰開了揉碎了，重造一番，發火更是可以理解的。

如果時候覺得自己做得過了，有些地方甚至做錯了，沒關係，錯了就是錯了。我們不是常常教小朋友：勇敢承認自己的錯誤嘛！道理在我們自己身上也是一樣的，錯了就承認，冷靜下來和小孩分析這件事他自己錯在哪裡，同時也邀請小朋友指出自己錯在哪裡，家長和小孩都認識到錯誤了，那又可以達成一個約定大家一起進步。這樣做，小朋友覺得自己得到了尊重，以後也會更明辨是非，遇事不會一味的找別人的問題，他們會合理的進行自我反思。對於家長，做到承認錯誤，那麼在教育上就很容易做到名主，小孩大了之後也會更願意和家長分享自己的學習生活故事，相處當然更融洽。

【如果後悔】

可以考慮夫妻間溝通一下這種情緒，以得到對方的支援！同時，考慮下，做些什麼可以可以讓自己和孩子都更好，更輕鬆些呢？

【說說情緒：情緒不可控，但可覺察】

情緒是我們大腦的一個功能，有情緒是非常正常的，在我們人類大腦中的“邊緣系統”就是主管我們的情緒情感的；當我說“覺察”，就是指我們大腦中負責“理性思考”的部分，所以，如果我們有這樣的能力，就是一旦我們有情緒，同時，你自己知道，“哦，我有情緒了”，能做到這一點就很好了，接下來給出我的建議，如下：

【我的建議：情緒表達 + 教育方式調整】

1，應對情緒的方法：從發洩情緒到控制情緒，再到表達情緒，這是處理情緒的三個層次！之所以覺察非常重要，是因為有了這份覺察，就好像一個警報，警報一響，就面臨選擇，選擇（1），你可以選擇發洩情緒，但這往往傷人傷己，效果還不一定好！選擇（2），控制情緒呢？這有時候是很難控制的，只是強迫自己不要發洩出來，實則容易“內傷”！選擇（3），表達情緒，比如，我說我很生氣，而不是大罵對方！——務實一點的建議：自己找個沒人的地方可以對著枕頭之類的發洩情緒，而不對人，逐漸學著表達情緒！

2，補充一點教育方式的建議：先說一點，事情本身不必然造成“情緒失控”的結果，造成這個結果來自你的認知模式。現在我說一下教育方式，其實，我們很多家長都一樣孩子是人們常說的“別人家的孩子”（優秀），因此，我們心中就可能會有個標準，我們也會按照我們認為對的方式要求對方，而當我們的要求沒有達到時，就會有落差，失望等情緒了，所以，我們可以想想如何做可能有更好的結果呢，我的提醒是，學習，其實是孩子自己的事情，家長有一項任務，就是激發孩子自己的動力，而不是來自外在的壓力！畢竟，未來的世界，是要考驗孩子應對世界的能力，而我們教他的可能都過時了！

以上供參考！

1.儘量控制自己的情緒。

你已經長大了嘛，應該有能力控制自己的情緒。再說孩子教育是父母雙方的責任，如果自己有情緒的話，可以跟對方協商讓他照顧孩子，自己找一些舒緩心情的事情去做。

2.如果控制不住自己的情緒衝孩子發火了，那就給孩子道歉。

孩子和你人格是平等的，如果偶爾失控，把孩子當做了出氣筒，那你就要勇敢給孩子道歉。孩子很寬鬆的，知錯就改，他會原諒你。當然，我希望你永遠不要在孩子面前失控。

這個問題基本上每個家長都會經歷過，特別是小孩很叛逆的時候，作為家長有時教育方式會過，導致孩子和家長會產生隔膜，或者說代溝。其實小孩子要多引導幫助他樹立正確的三觀。父母教育不能操之過急，多溝通，多瞭解孩子的想法。不能把自己的意思強加給孩子。多總結方式方法，對孩子心平氣和，耐心教育！

其實這種情況在教育孩子的時候很容易發生，看到他調皮，有些時候真的會忍不住發火，但是事後又會發火！建議就是在教育孩子的時候冷靜一點，不要一點就燃了。如果你脾氣比較急的話，建議你們兩個人一起教育孩子，因為一般情況就是一個人可能控制不住情緒，兩個人至少能夠彼此勸一下！

就算對孩子發了脾氣，事後去安慰孩子，解釋一下，講講道理！但是真的儘量儘量不要在孩子面前發脾氣，對孩子的成長和性格的塑造有著很重要的作用！

冷靜後，我會跟兒子說“對不起，媽媽沒有控制好情緒，不該大聲吼你。可是，你這個地方確實不對，下次不要再犯同樣的錯誤”然後，擁抱他。一般我兒子也會說，對不起，我錯了，不會有下次了。這個情景也經常發生，發完火，我就後悔啊。