沒啥，過好每一天最重要。

結婚有結婚的好處，不結婚有不結婚的好處，人不能把好處都佔了，自己選擇的路，勇敢的走下去。

網上有一個提問：三十五歲還沒有結婚，我應該怎麼辦？

換句話的意思就是標題，大齡單身的我，應該怎麼辦？

而大齡、單身、這兩個詞的結合，完全就是社會偏見帶來的認知壓力。

三十五歲還沒有結婚 ，和心理沒有關係，和社會偏見有關。

不管是在網上還是在生活中，甚至是常做的咖啡廳裡，我都經常會聽見一些人在聊關於大齡未婚群體的話題。

要麼就是會用“什麼年齡就該做什麼事”這種萬年不變的話術來勸身邊的單身朋友找另一半，要麼就是用“女人最終還是要找個好男人嫁了的”這種陳年舊詞來說服自己的孩子或者別人的孩子要尊崇他們既定的“社會法則”來做事。

總之，大齡單身、大齡未婚就是不對的，就是應該受到道德譴責的。

網上關於大齡未婚群體有多焦慮的話題一直存在，比如之前網路爆熱的話題“拯救大齡未婚女青年”“大齡單身相親活動”等等，一系列的月老號也不斷的推送這些大齡單身男女嘉賓，積極“解救”大齡單身男女。這些看似熱鬧的熱搜背後，其實是在社會輿論的牆角下被逼成若弱勢群體的大齡未婚群體的無奈。

這裡面並不缺乏優質的單身貴族，但是隻要知道你是大齡還是單身，就會有人認為是你的問題。

在這種社會輿論造成的巨大壓力下，常常會因為被迫焦慮而給這些輿論壓迫中的群體帶來認知失調。

只有內心真正強大的人，才可以抵擋住這種壓力，而他們，就算是活的真自在，也總有一些人會覺得他們是在裝自在。

總之的，大齡單身未婚不是問題，社會偏見才是問題的根本。

那麼面對這種社會偏見帶來的壓力，我們應該怎麼辦？

1、重新認識自我，找到自我。

當我們陷入社會輿論的漩渦，我們常常會因為資訊誤差而給自己帶來極端的痛苦，這個時候就需要我們靜下心來重新找到自我。比如，打坐、運動、看一部有意義的電影，這些事情，都可以給我們帶來新的感悟，從而把內心的自己召喚出來。

2、如果希望戀愛，就要做好戀愛的準備

如果我們不是內心的意願想要單身，而是內心渴望戀愛卻還沒有等到合適的另一半，那麼就需要我們調整心態，積極擴大社交圈，嘗試和異性從朋友開始做起。如果找不到喜歡的另一半，我們要相信，屬於你的浪漫，只是還未發生。

3、提升自我

提升自我，是我們一輩子都要堅持的事情，不管是事業、還是戀愛、還是朋友、我們只有有了更好的自己，才更有機會去擁有更喜歡的工作、高質量的戀愛和高素質的朋友。所以與其拿出時間為了單身而焦慮，不如多學幾門技能增加自己的有效競爭力。