根據中醫“春夏養陽”和“冬病夏治”的原理，在一年中最熱的三伏天對特定穴位進行溫熱刺激，達到防治結合目的的治療方式。三伏天是治療、調理肺臟疾病的最佳時機，將配好的中藥膏貼敷於相應穴位上，以達到扶正祛邪、防病治病的作用。貼敷的位置主要是在人體的陽經部位，根據病種不同，敷貼位置也有所區別。

三伏貼的自制方法

主要藥材：白芥子、細辛、元胡

做法：先把藥材打成細粉，粉越細效果越好。打好的細粉搓成丸子狀，

1）可用姜水和，發汗、去寒的效果好，但是姜水的刺激性比較大，貼的時間不可過長。

2）可用蜂蜜和、蜂蜜和藥的藥性溫和，適合老人體質弱，面板比較乾燥貼。

3）可用蛋清和，適合容易過敏的體質，具有解毒的作用。

4）可用橄欖油、或芝麻油和成膏狀，具有滋潤的功效，可以防止面板過敏。

貼法：

1、貼膝眼：預防風溼性關節炎

2、貼大椎穴：預防感冒、風溼性關節炎

3、膈俞穴、肺俞穴：預防哮喘

選擇頭伏、中伏、未伏各貼一次，不一定要在每伏的第一天貼，成人貼3-4個小時、小孩子貼1-2個小時。

注意：

除了老年群體，三伏貼也適用其他年齡段人群，但2歲以下的孩子由於面板嬌嫩，貼敷容易引起感染，所以不宜進行這項治療。藥物、穴位、季節是三伏貼發揮功效的三大因素，貴在堅持，每次貼敷應持續2-6個小時，貼敷後應適當保持身體微微出汗，讓人體內陽氣充分生髮，同時應該注意保暖，不能貪涼，儘量待在常溫環境中。

這就不得不提到最近很火的一個治療方法：冬病夏治。

皇帝內經上有言：春夏養陽，秋冬養陰。春天和夏天，是陽氣生髮，為主導的季節，從春天開始陽氣逐漸生髮，逐漸成長，到夏天達到頂峰。

四氣調神大論：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得洩，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為疾瘧，奉收者少，冬至重病。

陰陽是互根互用的，如果人的陽氣足夠是可以轉化為陰精的，同樣，陰精足夠也是可以轉化為陽氣的。

如果人素體陽虛的話，冬天也應該好好養陰精，而不是冒然服用一些大補陽氣的東西，非常容易灼傷陰精。陽為陰之用，陰為陽之守。陰是陽的根本，如果根本受損的話，陽氣只會更不足。

養陽氣，要等到夏天，這時候透過一些藥物貼敷，以及內服養陽藥，是有很好的作用的，前面說的藥物貼敷就是最近很火的三伏貼。要知道三伏貼的藥是用薑汁和的，再加許多大辛大熱的藥物，因此能治療許多虛損性質的疾病，久咳，胃寒，月經痛等等。

陽虛，還是要以脾腎為本，腎陽不足，不能溫煦脾陽，導致大便溏瀉，下利清谷，手足不溫，面色無華，脾腎陽虛很容易同時出現，又說，脾胃為後天之本，腎為先天之本。補養的時候，一定要選對藥物。

補養身體，一定要按照四時順序來補，不然很容易傷到身體或者做無用功。