前夫，為一點很小很小的事情就會生氣，生氣了也不說出來，能叫三個月對我愛答不理的，我問哪裡得罪他了還不說，我每天都看他臉色過日子，過得提心吊膽的，跟他在一起的那六年我沒一天過得輕鬆過，壓力很大的失眠整晚整晚睡不著，三天兩頭生病，感覺六年老了20歲，最後想開了，我的人生還長著呢，不能就這樣過下去，最後拿著我手裡僅有的存款離婚了，絕頂跟他分開的那一天晚上，困擾我五六年的失眠不治而愈！現在我一個人，雖然經濟上不那麼寬裕，但是再沒有跟他在一起那種經常感覺壓力大到喘不上氣，甚至窒息的那種感覺！

冷暴力真的真的讓人很絕望，內心各種不甘心。

我的實踐經驗是，第一時間找對方，弄清對方的想法，早點讓自己死心，不想讓自己各種猜忌，煎熬，冷戰滋味真心不好受。心死了還有什麼抗不過來的。

冷暴力真的不好，很傷人，曾經我也是這樣的人，有意見或是不高興，就回不說話了，任憑對方怎麼問我，我都不說話。感情就是這樣，用的深就回陷進去，如果出現問題，就回很受傷。如果用情不深的話，遇到冷暴力，會自然而然的就分手了，但是如果用情很深，那就回很遭罪。猜測，每天活在猜測中，不知道應該怎麼做，怎麼說。期待著對方和自己溝通。其實也並不是抗過來了，是分手以後終於解脫了。

兩個人感情已經走到這一步了，我覺得這個時候來男生內心的想法可能就是，儘管我們還沒有分手，但也只是名義上的男女朋友，我還可以去撩其他的女生，完全不受任何影響，時間越晚提出分手，受的煎熬和折磨更多，所以還是早點主動提出吧，讓自己儘快結束這段感情。

我也是有類似的經驗和感受的。我的前一段感情基本上也是這樣結束的，剛開始的時候我和我前男友相處的模式大概就是，大家QQ上面聊天聊的還可以，平時也有見面，可能是過了新鮮期吧，聊天的頻率還有時間都大大降低了，我們分手的導火線是，有一次我登入他的QQ，然後發了我的照片，我內心的想法是宣示主權吧，因為他的異性人緣很好，我覺得他可能沒有公佈我是他的女朋友這樣的資訊，所以我就在他的QQ裡面發了我的照片，當時他就和我翻臉了，她說她的QQ空間裡面只能有她妹和她媽的照片，不能再容許有第三個女人，我當時聽了我就很詫異，覺得莫名其妙。

在這之前，他就對我有過冷暴力。我記憶中最深刻的一件事情就是當時他們班全班同學都要去雲南大理採風，也算是專業的一個課程需要。那段時間我們的聯絡本來就比較少，他就對我發的資訊也是愛搭不理的，回一個字的或者表情，很敷衍，後來有一天晚上我姨媽痛。然後我就給他發訊息了，當時我想要是他能夠回我，我真的可以不計前嫌，我覺得你還愛我，我們還能繼續處下去，給他發了訊息之後，我基本上就有點睡不著了，我想等他，等他給我回訊息，等他關心我，但是到了第二天，他沒有提這件事，也沒有問我怎麼樣了，我當時就失望了。

當時我就覺得我們的感情可能陷入了一個低迷期，我給他發訊息他也不回，也不會關心我，到後面我真的是覺得這樣一點都不好，我的心情很煩躁，很鬱悶，我就和他說了分手，他第一時間就答應了，他還說和我分手，他覺得自己過得很輕鬆，也不用避免和異性相處我會吃醋，我當時真的想罵他。