應該說兩個都不難，世上無難事，只怕有心人，只要你下了決心，沒有辦不成的事。如果你不狠下決心的話 兩個都很難。

兩項同時存在：換句話說<會吸菸的胖子或者是胖子愛吸菸>。很明顯，區域性簡單(指吸菸)；整體複雜(指減肥)，因此說：減肥難。

減肥應該難點，肥胖有很多因素，如身體體質，飲食習慣等一系列原因，所以說減肥的話有不確定因素

戒菸就比較簡單了，戒菸就是看你個人的意志力，想戒菸其實還是很簡單的，如分散注意力讓自己不去想，想抽菸時含塊糖等，總之你意志力堅強點，把注意力分散點還是很好戒掉的。

應該都不是太難，只要有毅力都能完成，快完成的時候是最痛苦的時候，所以必須堅持

世上無難事，只怕有心人，只要你下了決心，沒有辦不成的事。如果你不狠下決心的話 兩個都很難。

作為一個不吸菸的瘦子（別打我），我認為減肥的難度大於戒菸。

首先，從熱度來說，減肥顯然是一個被更多提及的話題，尤其是在女生嘴裡（有些女生明明很瘦，還是天天嚷著減肥）。減肥成功意味著更加完美的形體，而愛美是女人的天性。為了美，很多女人不惜在身上動刀子，抽脂，豐胸，甚至切除部分胃。

難道她們不想靠節食與鍛鍊減肥嗎？顯然不是，這其中的難度必定超乎想象，需要你克服生理與心理的雙重挑戰。枯燥的運動使你筋疲力盡，面對美食而不能動口堪比柳下惠坐懷不亂，這難度可想而知。而且減肥是一個長期反覆的工作，對於一個胖過的人來說，任何時候都不能掉以輕心，必須管住嘴，邁開腿，因為一不小心體重就會反彈！其次肥胖涉及到的因素很多，不只是飲食，也涉及基因。對有家族肥胖史的人來說，減肥似乎是天方夜譚。鄭少秋和肥姐沈殿霞的女兒鄭欣宜就是深受肥胖基因的荼毒。而且隨著年齡增大，肥胖也是一個不可避免的問題。

戒菸則是侷限在男人之間的話題，需要強大的意志力去克服，而且現在五花八門的輔助戒菸工具也為戒菸帶來了方便，從時間成本以及金錢成本來說，戒菸的難度都要小於減肥！