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1 # 心理學充電時間
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2 # 歲寒影色
朋友問我喜歡一個比你優秀的人會不會感到很自卑,我說喜歡一個人很可能就會感到自卑,擔心自己會配不上他,不夠資格站在他身邊,更擔心會有更好的人吸引了他的視線。
喜歡一個人的時候,他的一切都是平淡生活裡一絲一縷溫暖的光亮,想要伸出手擁抱卻被心裡的自卑困在原地,明明抑制不住的想要接近,卻在心裡劃上清清楚楚的界限。下定決心要變得更好,再勇敢的站在他身邊。
《暗戀 橘生淮南》裡的洛枳暗戀了盛淮南一整個青春,她把那些自卑熬成驕傲,成為文科班的第一,和身為理科第一的他一起被列在成績單的第一排,不過就是希望他能夠注意到自己。
喜歡中的自卑,其實就是:認知偏差和自身價值不足吧。有自卑感的人,真的不配擁有愛情嗎?當然不是,只是,在愛情裡,你可以更勇敢一點。
其實那些自卑都可以是改變自己的勇氣。認真生活,熱愛生命,變的更努力,更優秀,都是為“喜歡”做出的一點一滴的付出。
但你要明白,不是為了“被喜歡”而迎合別人的喜好,是為了取悅自己而努力。
要知道,克服自卑最好的方法,就是把焦點放在自己身上,告訴自己“我也同樣可以很優秀”,不要總是誇大對方的優點,要知道,你同樣值得。
你若盛開,清風自來。
當你成為了自己的太陽,你喜歡的人一定會被這樣有魅力的你吸引!
對於這個,很多人都會存在,這是對方的優點被自己放大所致。喜歡對方,就是因為被對方的某些優點所吸引,如:美麗、溫柔、大方等等,這些優點。
因為被對方這些優點吸引,就會把關注對方的注意力放在了這些優點上面,關注的這些優點就會被慢慢的放大,加入了自己美好的幻想,於是就越想、越喜歡對方。
因為對方身上加入了自己對美好的幻想,所以就會傾向於完美,自己在面對這樣的完美人時會有敬畏之心,因為又想以後要和對方在一起,所以會把自己和對方進行一個對比,這個對比是拉進與對方的距離,也就是說想給自己一個心理上的安慰,讓自己有勇氣接近對方。
但對方是接近完美的存在,在對比之下就會看到自己各種缺點(對比下的缺點,不一定是真正的缺點,就是:尺有所短,寸有所長的意思)。這些缺點會讓自己產生了自卑,就會讓自己感覺配不上對方,從而不敢追求。
對於這樣的情況,最好的辦法就是,去交往。和對方進行交往,慢慢的瞭解與弱化對方在自己心中的完美形象。
因為對方的優秀不敢表白,可以先從朋友、同事做起,透過這些關係來接觸、瞭解對方,同時可以發揮自己的優點,透過發揮自己優點,可以增加自己的自信心,這樣會提高自己的自尊水平。
之所以說先去接觸交往,是因為:在日常接觸中能夠發現一些對方的不足之處,就能夠把對方看作是和自己一樣的普通人。
很多人一定知道心理學中的一個效應——光環效應。因為喜歡對方,所以擔心接觸對方的時候會因為光環效應看不到對方的缺點和不足之處,會讓自己越來越感到自卑。
其實,光環效應在長時間接觸之後會慢慢消失,光環效應其實更多的是:加入了想象中的幻想。