單打，不僅是技術的較量，也是戰術的博弈。面對不同的對手，使用不同的單打技術，可以取到很好的效果。精通下面5個單打技術，你可以虐暴全場!

單打對於羽毛球初學者來說，高遠球是比較行之有效的方法。可以用高遠球或者進攻性的平高球壓對方後場底線，當對方回球失誤或者回球質量差時，扣球得分;或者多次打後場球后，對方疏忽前場防守是，可以吊球對方網前球，從而得分。這種打法主要是後場高遠球與殺、吊結合。

切記，如果遇到高個子對手，要避免打過多高遠球，比如諶龍，他後場球殺傷力是非常強的。

諶龍暴殺

如果遇到高大的對手，後場球不能獲得優勢的時候，可以前場放網球、推球、挑球攻擊對方的四個角落，調動對方各個方向跑動。這樣，不但可以消耗對手的體力，還可以在對方回球質量差或者走位空檔進攻得分。這種方法要求你要有較強的控球能力，還有靈活的步伐。李忠偉主要是透過這樣打敗諶龍的。

主要是後場與前場的結合。先後場透過吊球、扣殺、劈殺等技術壓住對方，然後上網推、撲、搓等控制網前，從而得分。該技術也叫殺上網，不過這種打法比較消耗體力，如果體力不好或者對手防守太厲害，往往很吃力。

殺上網練習

該技術打法思路：平高球快壓後場低角→快速吊網前(引對方上網)→對方被動回網前球→迅速上網推球、鉤球推後場至底線→對手回球失誤扣殺得分。這是積極快攻打法，要球速度與技術都要好。

讓對方先進攻，針對進攻方打的高遠球、四方球、吊球等，加強防守，以快速靈活的步法、多變的球路和刁鑽準確的落點，誘使對方在進攻中匆忙移動，勉強扣殺，造成擊球失誤，或當對方回球質量較差時，抓住有利戰機，突擊進攻。

根據個人的經驗，第一次打比賽，不是找什麼戰術。應該先端正態度。要以一個新手的姿態參加比賽，要抱著學習的態度對待每一個對手。

曾經遇到過一個跟著專退教練兩年多的新手，技術、手法他是全面領先，最後他輸了。

為什麼輸？輸在驕傲上面。感覺我們就是野路子，沒花頭。賽後他還說：怎麼看我的動作都是彆扭。

對，別管動作多彆扭打死你就是好球。

就跟《亮劍》裡那個被俘後成為教員的師長，跟李雲龍說：有本事咱們排開陣勢打一場。

很想問問這類人，你們是不是傻？要是一項一項的拼技術，那還要比賽幹什麼？

取得比賽勝利的根本是球路，是對比賽的理解。技術是順利實現球路的重要手段，而不是目的。

每個參賽的選手都會有自己的特點，作為第一次參賽的選手應該認真觀察，學習他人的長處避免他人的短處。這樣才會讓自己迅速提高。