佛說，寬恕別人，就是善待自己，是一種福分，別人的傷害如果是滿滿一杯的苦水，你心如是那杯，雖能容之，卻會讓你滿心痛苦；你心如是那盆，痛苦便不再滿心；你心如是那佛，如是那海，苦便不再是苦，而是一種超度，用寬容與胸懷超度了苦，化成了甘。
一個智者這樣說過：“你必須寬容三次。你必須原諒你自己，因為你不可能完美無缺；你必須原諒你的敵人，因為你的憤怒之火只會影響自己和家人；在尋找快樂的路途中，最難做到的或許是你必須原諒你的朋友，因為越是親密的朋友，越能於無意中深深中傷你。”
富蘭克林說：“對於所受的傷害，寬容比復仇更高大得多。”如果自己能夠原諒別人，不但自己能夠及時釋放心裡垃圾，而且別人也能夠因此而寬容別人，同時與自己友好相處。假如別人傷害了自己，千萬不要只會怨恨，關鍵是要學會原諒，並避免被別人再次傷害。心胸太狹窄，絕對是一件壞事。報復心太強烈，只能害自己。
一些人總以為，你做了對不起我的事，我是不會原諒你的，我要讓你永遠揹著沉重的十字架，一輩子都不會有好日子過。可實際上是當你怨恨別人時，別人固然心中不爽，可你自己的心情也好不到哪裡去。其實，怨恨是一柄雙刃劍，當你傷害別人時，你自己也同樣會受到傷害。而能夠原涼別人對自己的傷害是對自己最大的心靈釋放，當你承真正能夠原諒別人時，自己的內心也會豁然開朗。
其實很多事情，回過頭來看竟是那麼的微不足道，自己竟然在所謂的愁怨上浪費了那麼多的感情和精力。斤斤計較於別人的缺點，同時也暴露了自身的心胸狹窄，真是得不償失；相反，懂得寬容別人的不是，得到的是別人和自己的雙重肯定，何樂而不為？
潘石屹是中國大名鼎鼎的房地產商，他創造了一個個開發房地產睜的神話，美國《時代週刊》曾這樣評價：“潘石屹樓盤在品位上已國際化”。就是這樣一個人，在新的一年即將來臨之時，他做了四件事，把自己從多年的精神羈絆和折磨中徹底地解放出來。
第一件事：將一些多年來借了他的錢實在還不上的同學、同事甚至朋友名字列了個清單，在點燃的蠟燭上燒了，讓所有的舊賬隨著這張紙化為灰燼，並主動問清了他們的地址，給他們一一拜年，重新撿回來當年的友誼；
第二件事：把曾經傷害過他、欺騙過他並在心裡一直記恨的人列了個名單，也在火上燒掉了！他說，過去這種記恨的情緒時不時控制著他的大腦，無休止糾地折騰著他，使他不得安寧。就像是自己招來的鬼，現在燒掉了它沒有了仇恨就沒有鬼了；
第三件事：對自己過去傷害過的人
佛說，寬恕別人，就是善待自己，是一種福分，別人的傷害如果是滿滿一杯的苦水，你心如是那杯，雖能容之，卻會讓你滿心痛苦；你心如是那盆，痛苦便不再滿心；你心如是那佛，如是那海，苦便不再是苦，而是一種超度，用寬容與胸懷超度了苦，化成了甘。
一個智者這樣說過：“你必須寬容三次。你必須原諒你自己，因為你不可能完美無缺；你必須原諒你的敵人，因為你的憤怒之火只會影響自己和家人；在尋找快樂的路途中，最難做到的或許是你必須原諒你的朋友，因為越是親密的朋友，越能於無意中深深中傷你。”
富蘭克林說：“對於所受的傷害，寬容比復仇更高大得多。”如果自己能夠原諒別人，不但自己能夠及時釋放心裡垃圾，而且別人也能夠因此而寬容別人，同時與自己友好相處。假如別人傷害了自己，千萬不要只會怨恨，關鍵是要學會原諒，並避免被別人再次傷害。心胸太狹窄，絕對是一件壞事。報復心太強烈，只能害自己。
一些人總以為，你做了對不起我的事，我是不會原諒你的，我要讓你永遠揹著沉重的十字架，一輩子都不會有好日子過。可實際上是當你怨恨別人時，別人固然心中不爽，可你自己的心情也好不到哪裡去。其實，怨恨是一柄雙刃劍，當你傷害別人時，你自己也同樣會受到傷害。而能夠原涼別人對自己的傷害是對自己最大的心靈釋放，當你承真正能夠原諒別人時，自己的內心也會豁然開朗。
其實很多事情，回過頭來看竟是那麼的微不足道，自己竟然在所謂的愁怨上浪費了那麼多的感情和精力。斤斤計較於別人的缺點，同時也暴露了自身的心胸狹窄，真是得不償失；相反，懂得寬容別人的不是，得到的是別人和自己的雙重肯定，何樂而不為？
潘石屹是中國大名鼎鼎的房地產商，他創造了一個個開發房地產睜的神話，美國《時代週刊》曾這樣評價：“潘石屹樓盤在品位上已國際化”。就是這樣一個人，在新的一年即將來臨之時，他做了四件事，把自己從多年的精神羈絆和折磨中徹底地解放出來。
第一件事：將一些多年來借了他的錢實在還不上的同學、同事甚至朋友名字列了個清單，在點燃的蠟燭上燒了，讓所有的舊賬隨著這張紙化為灰燼，並主動問清了他們的地址，給他們一一拜年，重新撿回來當年的友誼；
第二件事：把曾經傷害過他、欺騙過他並在心裡一直記恨的人列了個名單，也在火上燒掉了！他說，過去這種記恨的情緒時不時控制著他的大腦，無休止糾地折騰著他，使他不得安寧。就像是自己招來的鬼，現在燒掉了它沒有了仇恨就沒有鬼了；
第三件事：對自己過去傷害過的人