青春期面板還很嬌嫩，以保護面板為主～儘量少使用彩妝。睡前一定要卸妝，以免堵塞毛孔。注意防曬，以免曬傷或者留下斑。

但是，不少童鞋青春期易出青春痘，所以要保持面板清爽不油膩。

護膚品，建議選擇植物成分為主的，用水、乳就夠了，不用使用精華什麼的；洗面奶選擇溫和一點的。

青春期的你，本來就很美！天然去雕琢～

不管是美妝博主，護膚達人，還是網上各大護膚文章，每次對護膚的分享與秘訣，都是針對成年人來說，但是很多方式，放在“青春期”人群上，是並不適用的，那“青春期”就不需要護膚了嗎？當然不是，這類人群也是有護膚需求的，只是和成年人有所不同。

對於肌膚的護理，是基於肌膚的特點，“青春期”肌膚有什麼特點呢？

這是時期是生長髮育最快的階段，我們都知道，在“青春期”之前，面板大約是一生中最好的狀態，屬於我們夢寐以求的中性肌膚，肌膚是非常嬌嫩的，對外界的一些抵抗力也相對較弱。

但是從“青春期”開始，女性的雌激素分泌量增大，男性的雄性激素也開始增加。受到內分泌的影響，面板也開始發生明顯的變化，油脂分泌量增加，毛孔增大，有的面板開始出現黑頭、粉刺、痘痘。各種“青春期”面板問題隨之而來。同時，“青春期”的面板修復能力強，即使受到損傷，只要不是太嚴重，自我修復的速度很快。大部分“青春期”的面板，不需要精心護理，一樣可以保持良好的面板狀態。

“青春期”的面板自我代謝、修復能力強，面板自身的營養充足，不需要過多、額外的補充營養成分，只需要做好基礎護理就可以了。切勿過度護膚。

由於內分泌的影響，面板油脂分泌變得旺盛，尤其是青春期男性，常處於“油光滿面”的狀態，同時油脂特別容易吸附空氣中的灰塵雜質，只靠清水洗臉，是完全不夠的，潔面不乾淨，可能導致毛孔堵塞，後續出現長痘等肌膚問題。所以可以開始選擇使用洗面奶，幫助肌膚清潔。同時建議使用氨基酸類溫和的潔面乳，以免清潔過度造成肌膚屏障的損害。

夏季由於自身汗腺與皮脂的分泌，讓肌膚足夠滋潤，面板滋潤度感覺良好；但是一到冬季，氣溫驟降，自身分泌減弱，加之氣候寒冷，面板容易出現乾燥、脫屑、皸裂的現象，所以為肌膚保溼補水是很有必要的；選擇這些保溼產品時要注意，絕大多數“青春期”的面板並不需要額外補充營養，只需要選擇基礎的保溼產品就可以了，過多功效性成分的產品，反倒有可能給肌膚造成負擔。

防曬是最有便捷有效護膚方式，很多肌膚問題，都逃不開紫外線這個“元兇”，它會使肌膚加速衰老，讓肌膚變黑，曬傷後肌膚變得敏感脆弱......雖然“青春期”肌膚自身修復能力比較強，但也不能忽視防曬這個問題。像體育課、運動會、軍訓等長時間在Sunny下，是更加需要防曬的，然而由於本身防曬意識薄弱，常出現曬傷的現象。同時對於防曬產品的選擇也是很重要的，防曬本身是為了保護肌膚，所以防曬產品除了防護的有效性，安全性也一定要高。

青春期、學生黨集合!今天來說說我們這些小年輕們的護膚重點。這個年紀的面板問題大致分為三類：乾燥、長痘和水油不平衡。

想解決非常簡單，牢記這幾個字，淨化肌膚和修護好屏障。千萬不要想著用強效型產品去緩解，一旦傷害角質層，以後可能要用一輩子去修護。

產品以保溼維穩為主，膚色暗黃和痘痘、黑頭已經成為很多年輕女孩子的苦惱，而保溼維穩的護膚品則可以對外部面板起到很好的恢復作用。不僅可以為面板提供充足的水分，還能抑制痘痘和黑頭的生長速度，長期堅持使用面板會更加穩定。

做好清潔

大部分“青春期”的孩子，面板分泌的汗液和皮脂，加上灰塵和汙垢，只是清水洗臉，已經無法清潔乾淨面板，這時需要使用潔面產品。在選擇潔面產品時，以溫和為主，比如氨基酸洗面奶、烷基糖苷類的洗面奶。

防曬不可少

SPF值和PA值都不是越高越好，合適最重要！根據你所處在的環境選擇指數合適的防曬劑，既不給面板造成負擔，又可以達到防曬效果。

根據自己的膚質選擇合適的方式產品，一般乾性肌膚可以使用物理化學混合防曬，敏感肌和痘痘肌膚可以使用物理防曬，油皮和混合油性肌膚可以使用化學防曬。

產品推薦：

拉普瑞斯白雞蛋，是我的防曬神器啦，學生黨閉眼入吧！

這款防曬指數SPF50+++，室內通勤都足夠了。防曬指數高，但是對面板卻絲毫不負擔，質地很清爽，乳液質感，上臉成膜快，又輕薄，絲毫沒有厚重感。

一抹真的體會到什麼叫爆奶珠，裡面新增透明質酸等補水分子，防曬的同時又很保溼，化妝的寶寶還能拿它做隔離或者妝前乳，保溼度超讚~