厭奶分為兩類:生理性厭奶和病理性厭奶。大多數寶寶屬於生理性厭奶,醫生們普遍認為生理性厭奶無需治療,過一段時間會自愈

三個月的寶寶正在生長髮育的關鍵期，這個時候的寶寶已經開始逐漸被外界的很多東西吸引，產生了厭奶的情緒。甚至是有的寶寶不願意吃奶，於是媽媽們非常擔心自己的寶寶的成長。那麼三個月寶寶不吃奶怎麼辦呢?

第1招不用強迫手段

很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大，於是採用強迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。其實只要寶寶身高、體重等發展狀況，都在可以接受的範圍內，並不需要強迫他喝奶，這個時期家長應該.思考，如何協助寶寶接受半流質的輔食，而非強迫他喝奶。

第2招改變餵食方式

當寶寶出現厭奶的徵兆，爸媽可以從改善餵食方式做起，採取較為隨性的方式，不需要按表作業。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時候再吃。可以透過遊戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到飢餓時，進食的狀況也會獲得改善。

第3招營造用餐環境

進食的環境儘量柔和、安靜。因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有人在旁逗弄他，或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音，寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣，自然就不想吃了。

第4招奶嘴洞大小要適當

有時候寶寶喝奶少，可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢，因此喝的量才減少。先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，對寶寶都不好。

第5招不要常換奶粉

看到寶寶不愛喝奶，家長可能直接想到:是不是這個牌子的奶粉寶寶喝膩了?可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，寶寶會沒有時間適應。如果要換新牌子，也不要一下子全部換，最好和別牌子的奶粉混合搭配，並觀察一週排便狀況，若排便正常，表示適

應良好，此時才可以更換全新的奶粉。進入厭奶期後，更換奶粉牌子的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個方法了。

第6招適時新增輔食

3個月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶為主，等到6個月之後就可以適當新增輔食了，輔食大約吃一-兩餐即可，因此當寶寶感到厭倦，不妨給他一點新的嘗試。可從米粉或稀釋的果汁開始，陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加份量。每種輔食可先嚐試3~5天，並觀察寶寶的狀況。如果他不喜歡或是面板出現疹子、便便變稀等情形，建議先暫緩新增此種輔食，等過陣子再嘗試。

第7招輕鬆對待厭奶

照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達給寶寶，當.照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時，他都能感受到，因而產生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰。

其實只要是想辦法寶寶不吃奶的情況是完全不會影響寶寶的正常發育和成長的哦。必要時也可以去檢查一下孩子各方面的因素！