多帶孩子出去玩，多接觸人，不管大人還是小朋友，都要多讓孩子接觸。在家的時候也要多跟孩子交流，多跟孩子談ta感興趣的事。或者帶ta參加一些社交活動，總之就是多讓孩子接觸人。

沒事就組織親朋一起郊遊啊，聚餐啊都是不錯的選擇哦。

第一就是增強孩子的自信心

第二就是讓孩子學會如何跟別人溝通交流

第三是給孩子加油鼓勵

孩子在成長過程中，需要融入到集體生活中。對青少年來說，良好的集體生活對他們的情感、人格發展都會起到有益的促進作用。對於家長來說，家長在孩子的交友過程中，要多與孩子溝通，傾聽孩子的聲音，而不是強制性干預孩子的選擇。家長也要給予孩子更多建設性的意見。特別是在具體問題上。如上面所提到的孩子被小團體排斥。孩子各方面比較優秀卻被其他同學排斥，家長要認真反思，是不是孩子有意無意地表現出高人一等的傲氣，換言之，就是孩子的“自我中心”在作祟。或是孩子和其他同學沒有共同語言。家長偶爾要了解孩子的朋友圈裡面都包含哪些人，大家在一起通常幹什麼，從而給予孩子有意義的指導及監督，但是絕對不可以剝奪孩子的隱私和自主權。如果他們想保密，家長就要透過其他途徑瞭解情況。

2、不要總是把孩子“拴”在單一的家庭生活圈中，要積極創造機會，擴大家庭以外的關係。和其他家庭建立友好的關係，促進兩家孩子之間的交流，使孩子們成為好朋友。

3、鼓勵孩子參加集體活動，比如:學校組織的夏令營、校際文體比賽等。在這樣的活動中，孩子可以與原來的朋友一起認識許多新朋友，也有利於孩子適應集體生活。

4、要培養孩子更為廣泛的興趣和愛好，增強孩子的自信心。在社會心理學中，個人被他人喜愛的過程叫人際吸引。一個人緣不好的人，可以透過提高人際吸引來改變。如果孩子在某些方面有特長，就增加了他們在某個領域交友的自信心，併為他們結識新朋友提供了機會。

“人際交往建立在共同興趣的基礎上。如果你的孩子朋友圈朋友不多，那麼就培養他們的廣泛興趣。這樣，在參加共同活動中可以建立朋友之間的友誼。”父母要鼓勵孩子參加各種活動，來發現自己的興趣。幫助孩子掌握一些基本的人際交往技巧。朋友之間要相互包容與遷就。掌握了一點的交友原則和技巧後，更有利於結交好友。

關於家長怎麼幫孩子克服人際障礙，以前我們80後一出去就有很多小朋友一起玩，現在的孩子幾乎沒有玩伴，除了電視，要想克服人際關係，可以做下以下幾點

其一，要多帶孩子出去走動，比如公園

等孩子再大點去幼兒園了，可以跟幼兒園的小朋友相處，多多走動，有利於交流

其二，可以讓小朋友，學習口語 朗誦，這是個讓小朋友增加自信的舞臺，多多參與，有利於孩子口才的表達

其三，等孩子再長大點，可以組織一些有共同愛好的小朋友，一起爬山，一起跑步，一起打籃球

人際關係不是一時就能練出來的，而是細水長流的，就算家長再忙，也要帶孩子出去走動走動